Rozpoczęcie treningówModelowanie sylwetkiSilne mięśnieDobra kondycja Przede wszystkim zdrowieRelaksRedukcja tkanki tłuszczowejZabawa

• Wzmacniające

  • ABT
  • Brazylijskie pośladki
  • Brzuch i Stretch
  • Deepwork®
  • FitBall
  • Full Body Workout
  • Intro Fitness
  • KONGA®
  • Kalistenika
  • Kalistenika (Początkujący)
  • Kalistenika (Zaawansowani)
  • Kettlebells
  • Pośladki i Brzuch
  • Płaski brzuch
  • Ramiona i Brzuch
  • Shape
  • Step & Shape
  • Sztangi
  • TBC
  • Trening Cross
  • Trening Obwodowy
  • Trening funkcjonalny
  • Trening na taśmach podwieszanych
  • Trening Cross (Intro)

• Specjalistyczne

  • Aktywna Ciąża
  • Aktywny Senior
  • OCR
  • Trening Cross (Zaawansowany)

• Wytrzymałościowe

  • Indoor Walking®
  • Intro Rowery
  • Pound®
  • Race Walking®
  • Rowery
  • Step
  • Trampoliny
  • Zumba Step®

• Body&Mind

  • BodyArt®
  • Joga
  • Joga kręgosłupa
  • Mobility
  • Pilates
  • Power Joga
  • Stretching
  • Zdrowy Kręgosłup

• Metaboliczne

  • Fat Killer
  • HIIT
  • Interwał
  • Tabata

• Inne

  • Aktywne Dzieciaki

• Les Mills

  • Les Mills BODYATTACK®
  • Les Mills BODYBALANCE®
  • Les Mills BODYCOMBAT®
  • Les Mills BODYPUMP®
  • Les Mills CORE® (płaski brzuch)
  • Les Mills GRIT Athletic®
  • Les Mills GRIT Cardio®

• Wodne

  • SAF Aqua Senior
  • SAF Aqua®

• Taneczne

  • Choreology
  • Dance fitness
  • High Heels
  • LADIES COMMERCIAL
  • Latino solo
  • Les Mills Dance®
  • Ritmo do Brazil
  • Salsation®
  • Sexy Twerk
  • Zumba®

• Zajęcia z fizjoterapeutą

  • Fizjocore
  • Fizjomobility
  • Fizjostability
  • Fizjostretching
  • Sprawne Kolano
  • Zdrowa Siłka
  • Zdrowie Kobiety

• Zdrowie z APZA

  • Antystres Harmonia
  • Sporty zimowe - przygotowanie
  • Trening biegacza

• Sztuki walki

  • BJJ
  • Boks
  • Boks (Początkujący)
  • Kickboxing
  • Samoobrona