Brazylijskie pośladki

Zajęcia wzmacniające, które skupiają się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń pozwala na uzyskanie efektu jędrnych i kształtnych pośladków, które są marzeniem niejednej kobiety. Ale to nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie masą własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Fabryka Formy - Zawiercie Górnośląska.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	31 GrudniaWtorek	01 StyczniaŚroda	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota	05 StyczniaNiedziela	06 StyczniaPoniedziałek	07 StyczniaWtorek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja							08:30 - 09:25Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	19:15 - 20:10Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować							19:15 - 20:10Joanna Milewska Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja							09:00 - 09:55Natalii Yehozha Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja						17:00 - 17:55Katarzyna Gandor Za wcześnie by zarezerwować
Brynowska Brynowska 52 40-584 Katowice Lokalizacja	17:00 - 17:55Alicja Malcherczyk Za wcześnie by zarezerwować				08:00 - 08:55Paulina Dorosińska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Oskar Kudrys Za wcześnie by zarezerwować				08:00 - 08:55Weronika Homel Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Oskar Kudrys Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja			09:00 - 09:55Mirella Pośpiech Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować						09:00 - 09:55Mirella Pośpiech Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja	17:00 - 17:55Julia Morawska Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja												19:00 - 19:55Jessica Honkisz Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja												17:00 - 17:55Katarzyna Kopeć Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	18:00 - 19:00Małgorzata Czernik Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 19:00Małgorzata Czernik Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		12:00 - 12:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować						12:00 - 12:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Magdalena Pieknik-Janiszewska Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja										09:00 - 09:55Agata Suwała Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja												09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja							19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	17:00 - 17:55Joanna Dembska Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Joanna Cieślak Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Joanna Dembska Za wcześnie by zarezerwować				17:45 - 18:40Julia Cieślak Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja				18:00 - 18:55Milena Jerzycka Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja			10:30 - 11:25Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować							10:30 - 11:25Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Monika Pieczyk Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja												18:00 - 18:55Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja							16:00 - 16:55Joanna Bosiacka-Kniat Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja	17:00 - 17:55Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Barbara Kaszta Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Oskar Kudrys Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja							08:00 - 08:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja							19:00 - 19:55Nicola Stabik Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja	08:30 - 09:25Katarzyna Piekarz Zarezerwuj					17:00 - 17:55Mateusz Sierantowicz Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Katarzyna Piekarz Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja					09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować