Zielona Góra – Alpha Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Zdrowie z APZA

Antystres Harmonia

Druga odsłona programu Antystres Harmonia nastawionego na zbalansowaną pracę nad całym ciałem oraz uwolnienie się od codziennego stresu. Podobnie jak w pierwszej edycji zajęcia będą zawierać pozycje i techniki znane m.in. z pilatesu, jogi, stretchingu czy Zdrowego kręgosłupa. Pojawią się również ćwiczenia z wykorzystaniem akcesoriów i praca z oddechem. Tym razem jednak więcej uwagi poświęcimy treningowi mobilności oraz stabilizacji ciała.

Zapraszamy na zajęcia Antystres Harmonia w klubie Fabryka Formy - Zielona Góra Alpha.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

23 KwietniaWtorek24 KwietniaŚroda25 KwietniaCzwartek26 KwietniaPiątek27 KwietniaSobota28 KwietniaNiedziela29 KwietniaPoniedziałek30 KwietniaWtorek01 MajaŚroda02 MajaCzwartek03 MajaPiątek04 MajaSobota05 MajaNiedziela06 MajaPoniedziałek
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
20:00 - 20:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:55
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
20:00 - 20:55Izabela Galata - Żabówka
Brak miejsc
11:00 - 11:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
19:00 - 19:55Joanna Bosiacka-Kniat
Termin rejestracji minął
19:00 - 20:00Natalia Kondraciuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Joanna Bosiacka-Kniat
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA