Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Sztuki walki

BJJ

To zajęcia przeznaczone dla amatorów sztuk walki. Trening łączy w sobie elementy tradycyjnego jiu-jitsu, zapasów i judo. Elementem dodatkowym są ćwiczenia związane z atakiem na przeciwnika i powaleniem go na matę. BJJ to trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Ćwiczenia wzmacniają całe ciało, ale także psychikę. Trening pomaga też w zbudowaniu silnych i wytrzymałych mięśni. BJJ obejmuje także samoobronę przy czym uczy blokowania przeciwnika bez ryzyka wyrządzenia mu krzywdy.

Kup karnet
Dla kogo
dla mężczyzn / dla kobiet
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

13 WrześniaSobota14 WrześniaNiedziela15 WrześniaPoniedziałek16 WrześniaWtorek17 WrześniaŚroda18 WrześniaCzwartek19 WrześniaPiątek20 WrześniaSobota21 WrześniaNiedziela22 WrześniaPoniedziałek23 WrześniaWtorek24 WrześniaŚroda25 WrześniaCzwartek26 WrześniaPiątek
Supersam
ul. Piotra Skargi 6
40-091 Katowice
Lokalizacja
19:00 - 20:00Oskar Kudrys
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:00Oskar Kudrys
Za wcześnie by zarezerwować
Termy Maltańskie
ul. Termalna 1
61-028 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:45Mateusz Łuckiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Mateusz Łuckiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Sztuki walki