Dance fitness

Nowoczesny trening, który jest połączeniem tańca i fitnessu. Rytmiczne ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ nerwowy. Z pewnością ćwiczenia w rytm muzyki będą świetną zabawą. Spalisz wiele kalorii i dzięki temu zrzucisz zbędną tkankę tłuszczową. Praca nad wymarzoną sylwetką w takim wydaniu to sama przyjemność. Nie tylko poprawi się Twoje samopoczucie, ale także kondycja, wydolność organizmu i sprawność. Tańcz, baw się i nie przerywaj swojej drogi do wymarzonej sylwetki!

Zapraszamy na zajęcia Dance fitness w klubie Fabryka Formy - Zielona Góra Alpha.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	12 GrudniaCzwartek	14 GrudniaSobota	16 GrudniaPoniedziałek	17 GrudniaWtorek	18 GrudniaŚroda	19 GrudniaCzwartek	21 GrudniaSobota	23 GrudniaPoniedziałek	24 GrudniaWtorek
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja				19:00 - 19:55Sara Matelska Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Sara Matelska Za wcześnie by zarezerwować
Bończyka Bończyka 80 41-400 Mysłowice Lokalizacja						18:00 - 18:55Magdalena Gibki Za wcześnie by zarezerwować
Brynowska Brynowska 52 40-584 Katowice Lokalizacja	17:00 - 17:15Katarzyna Buk Rejestracja nie jest wymagana		20:00 - 20:55Katarzyna Buk Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Katarzyna Buk Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja				18:00 - 18:55Katarzyna Kopeć Za wcześnie by zarezerwować
Narutowicza Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja			19:00 - 19:55Jagoda Węgrzyniak Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Jagoda Węgrzyniak Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja					19:00 - 19:55Edyta Holeczki Za wcześnie by zarezerwować
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja			18:00 - 18:55Sylwia Ledwoń Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Katarzyna Buk Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Sylwia Ledwoń Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja	19:00 - 19:55Jagoda Węgrzyniak Termin rejestracji minął	11:00 - 11:55Sylwia Ledwoń Zarezerwuj			18:00 - 18:55Jagoda Węgrzyniak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Jagoda Węgrzyniak Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Sylwia Ledwoń Za wcześnie by zarezerwować