Dance fitness

Nowoczesny trening, który jest połączeniem tańca i fitnessu. Rytmiczne ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ nerwowy. Z pewnością ćwiczenia w rytm muzyki będą świetną zabawą. Spalisz wiele kalorii i dzięki temu zrzucisz zbędną tkankę tłuszczową. Praca nad wymarzoną sylwetką w takim wydaniu to sama przyjemność. Nie tylko poprawi się Twoje samopoczucie, ale także kondycja, wydolność organizmu i sprawność. Tańcz, baw się i nie przerywaj swojej drogi do wymarzonej sylwetki!

Zapraszamy na zajęcia Dance fitness w klubie Fabryka Formy - Zielona Góra Alpha.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja					19:00 - 19:55Sara Matelska Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:25Joanna Lewicka Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Sara Matelska Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja		18:00 - 18:55Iwona Knieć Zarezerwuj			18:00 - 18:55Katarzyna Kopeć Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Iwona Knieć Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Katarzyna Kopeć Za wcześnie by zarezerwować
Narutowicza Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja				19:00 - 19:55Jagoda Węgrzyniak Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Jagoda Węgrzyniak Za wcześnie by zarezerwować
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja				18:00 - 18:55Sylwia Ledwoń Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Katarzyna Buk Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Sylwia Ledwoń Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Katarzyna Buk Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja	19:00 - 19:55Jagoda Węgrzyniak Zarezerwuj		11:00 - 11:55Sylwia Ledwoń Zarezerwuj			18:00 - 18:55Jagoda Węgrzyniak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Jagoda Węgrzyniak Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Sylwia Ledwoń Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Jagoda Węgrzyniak Za wcześnie by zarezerwować