Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
Body&Mind
Joga
Zajęcia te biją rekordy popularności i zdobywają uznanie coraz większej liczby osób. Opierają się głównie na technikach relaksacyjnych i oddechowych, dzięki temu wpływają pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ogólne samopoczucie i nastrój. Wyciszające ćwiczenia o charakterze rozciągającym i wzmacniającym pozwolą Ci ukoić myśli i zdobyć energię na nowe wyzwania dnia codziennego. Często podczas treningu wykorzystuje się akcesoria treningowe, jak paski czy klocki.
Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fabryka Formy - Zielona Góra Alpha.
- Dla kogo
- Odpocznij psychicznie podczas ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych.
- Czas trwania
- 55 - 90 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.
Dostępność zajęć
| 04 ListopadaWtorek | 05 ListopadaŚroda | 06 ListopadaCzwartek | 07 ListopadaPiątek | 08 ListopadaSobota | 09 ListopadaNiedziela | 10 ListopadaPoniedziałek | 11 ListopadaWtorek | 12 ListopadaŚroda | 13 ListopadaCzwartek | 14 ListopadaPiątek | 15 ListopadaSobota | 16 ListopadaNiedziela | 17 ListopadaPoniedziałek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja | 20:00 - 21:30Adrian Piechota | 20:00 - 21:30Adrian Piechota
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:30Adrian Piechota
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:30Adrian Piechota
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| 3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 18:00 - 18:55Ewa Badura | 18:00 - 18:55Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 20:25Michał Szczygieł
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Ewa Badura
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 20:25Michał Szczygieł
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Michał Szczygieł
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 20:25Michał Szczygieł
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Ewa Badura
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 20:25Michał Szczygieł
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
| A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 09:00 - 10:30Anna Antkowiak
Termin rejestracji minął
| 17:30 - 18:25Anna Antkowiak | 20:15 - 21:10Marta Uciechowska-Grzybek
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Marta Uciechowska-Grzybek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 11:00Alicja Piślewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 10:30Edyta Pacanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:15 - 21:10Marta Uciechowska-Grzybek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 11:00Alicja Piślewska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
| Agora Plac Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja | 19:00 - 20:30Natalia Lipa | 18:00 - 18:55Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 20:30Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 20:30Natalia Lipa
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 20:30Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 17:00 - 17:55Amanda Kondratowicz | 20:00 - 21:25Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Marta Uciechowska-Grzybek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Amanda Kondratowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:25Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Marta Uciechowska-Grzybek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 20:00 - 21:30Anna Jasik | 20:00 - 21:30Anna Jasik
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:30Anna Jasik
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:30Anna Jasik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Bończyka ul. Bończyka 80 41-400 Mysłowice Lokalizacja | 17:00 - 18:25Marcin Wróbel
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:30Iga Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 18:25Marcin Wróbel
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:30Iga Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Brynowska ul. Brynowska 52 40-584 Katowice Lokalizacja | 19:00 - 19:55Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja | 17:00 - 17:55Natalia Lipa | 20:00 - 20:55Marta Kotynia | 18:00 - 18:55Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Natalia Lipa
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Marta Kotynia
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja | 17:30 - 18:25Natalia Lipa | 17:30 - 18:25Natalia Lipa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja | 20:00 - 20:55Anna Łysak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agata Tołkaczew
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Anna Łysak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Anna Łysak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Agata Tołkaczew
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Anna Łysak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja | 20:00 - 20:55Maja Ignaszak | 20:00 - 20:55Maja Ignaszak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galeria Dębiec ul. 28 Czerwca 1956r 384 61-441 Poznań Lokalizacja | 20:00 - 20:55Kamila Kulas | 12:00 - 12:55Aleksandra Donigiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Aleksandra Donigiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Kamila Kulas
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Aleksandra Donigiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Aleksandra Donigiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 17:00 - 17:55Halyna Malykh
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Halyna Malykh
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Halyna Malykh
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 18:00 - 19:30Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 21:00Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 19:30Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 21:00Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja | 20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch | 09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Katowice KTW ul. Rozdzieńskiego 1 40-202 Katowice Lokalizacja | 08:00 - 08:55Marta Nigiel 16:00 - 16:55Ewelina Szulik | 20:00 - 20:55Natalia Lipa
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Ewelina Szulik
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Natalia Lipa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Edyta Pacanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Klaudia Maćkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Edyta Pacanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Klaudia Maćkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Korty Arena ul. Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja | 21:00 - 22:00Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Anna Karpińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 22:00Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja | 20:00 - 20:55Jerzy Knappik | 20:00 - 20:55Jerzy Knappik
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Olha Rodkina
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Jerzy Knappik
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Olha Rodkina
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch | 20:00 - 21:30Robert Grzelczak | 10:00 - 10:55Robert Grzelczak | 10:15 - 11:10Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:00Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:30Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:15 - 11:10Robert Grzelczak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:00Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Agata Orłowska - Smoluch
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
| Narutowicza ul. Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja | 20:00 - 21:25Iga Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Iga Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:30Kinga Krawczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:25Iga Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Iga Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:30Kinga Krawczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Pasaż Rondo ul. Zamenhofa 133 61-131 Poznań Lokalizacja | 16:30 - 17:25Katarzyna Misiaczyk | 20:30 - 21:25Agnieszka Żok
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Katarzyna Misiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Katarzyna Misiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Agnieszka Żok
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Paulina Słowik
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Katarzyna Misiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
| Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja | 20:00 - 21:30Emilia Burkiewicz | 19:00 - 20:30Emilia Burkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 21:30Emilia Burkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 20:30Emilia Burkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Poznań Jutrzenka ul. Jutrzenka 8 60-373 Poznań Lokalizacja | 20:30 - 21:25Agnieszka Żok | 20:40 - 21:35Amanda Kondratowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:45 - 10:40Aleksandra Donigiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:40 - 21:35Amanda Kondratowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Amanda Kondratowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:45 - 10:40Aleksandra Donigiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||
| Poznań Malta House ul. Baraniaka 6 62-245 Poznań Lokalizacja | 20:30 - 21:25Katarzyna Misiaczyk | 20:30 - 21:25Katarzyna Misiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Poznań Plaza ul. Drużbickiego 2 61-693 Poznań Lokalizacja | 20:00 - 20:55Katarzyna Misiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Paulina Słowik
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Katarzyna Misiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Paulina Słowik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Reymonta ul. Reymonta 29 41-300 Dąbrowa Górnicza Lokalizacja | 18:00 - 18:55Paweł Kucharski | 08:30 - 09:25Iga Makowska | 18:00 - 18:55Paweł Kucharski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Paweł Kucharski
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Iga Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Paweł Kucharski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Rybnik ul. Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja | 18:30 - 19:25Maja Zborowska | 18:30 - 19:25Maja Zborowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 20:00 - 21:30Joanna Rada | |||||||||||||
| Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja | 20:00 - 20:55Marta Nigiel | 18:00 - 18:55Daniel Gajdka
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Daniel Gajdka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja | 18:00 - 18:55Barbara Kaszta | 19:00 - 19:55Olha Rodkina | 08:30 - 09:25Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Olha Rodkina
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Barbara Kaszta
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Olha Rodkina
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Justyna Cieślar
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Olha Rodkina
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 08:30 - 09:30Alicja Piślewska 20:15 - 21:10Alicja Piślewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:30Alicja Piślewska
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Alicja Piślewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja | 17:00 - 17:55Marta Nigiel | 17:00 - 17:55Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Swarzędz Tysiąclecia ul. Tysiąclecia 17 62-020 Swarzędz Lokalizacja | 19:30 - 20:25Małgorzata Kopyra | 19:30 - 20:25Paulina Słowik
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Małgorzata Kopyra
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Paulina Słowik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Termy Maltańskie ul. Termalna 1 61-028 Poznań Lokalizacja | 19:30 - 21:00Karolina Kozioł | 19:30 - 21:00Karolina Kozioł
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Tychy Stadion ul. Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja | 08:30 - 09:25Klaudia Jarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Klaudia Jarek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja | 18:00 - 18:55Andrzej Płaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Andrzej Płaczek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Zabrze ul. Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja | 18:00 - 18:55Agnieszka Orzeł | 10:00 - 10:55Agnieszka Orzeł
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Agnieszka Orzeł
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Agnieszka Orzeł
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Łabędzka ul. Łabędzka 26 44-121 Gliwice Lokalizacja | 20:15 - 21:10Katarzyna Marfiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:55Katarzyna Marfiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:15 - 21:10Katarzyna Marfiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:55Katarzyna Marfiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
|
