Joga

Zajęcia te biją rekordy popularności i zdobywają uznanie coraz większej liczby osób. Opierają się głównie na technikach relaksacyjnych i oddechowych, dzięki temu wpływają pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ogólne samopoczucie i nastrój. Wyciszające ćwiczenia w rytm spokojnej muzyki pozwolą Ci ukoić myśli i zdobyć energię na nowe wyzwania dnia codziennego. Często podczas treningu wykorzystuje się akcesoria treningowe takie jak: paski czy klocki.

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie Fabryka Formy - Zielona Góra Alpha.

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

	26 ListopadaSobota	27 ListopadaNiedziela	28 ListopadaPoniedziałek	29 ListopadaWtorek	30 ListopadaŚroda	01 GrudniaCzwartek	02 GrudniaPiątek	03 GrudniaSobota	04 GrudniaNiedziela	05 GrudniaPoniedziałek	06 GrudniaWtorek	07 GrudniaŚroda	08 GrudniaCzwartek	09 GrudniaPiątek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	11:00 - 11:55Lech Karusiewicz Termin rejestracji minął	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Zarezerwuj	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	07:30 - 08:25Anna Banaś-Rotyńska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować		07:30 - 08:25Anna Banaś-Rotyńska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Lech Karusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować	07:30 - 08:25Anna Banaś-Rotyńska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować		07:30 - 08:25Anna Banaś-Rotyńska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Lech Korusiewicz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja			18:10 - 19:05Joanna Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować		09:15 - 10:10Joanna Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 19:00Agnieszka Sieczkowska Za wcześnie by zarezerwować				18:10 - 19:05Joanna Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować		09:15 - 10:10Joanna Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 19:00Agnieszka Sieczkowska Za wcześnie by zarezerwować
Atrium Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja		11:00 - 12:30Małgorzata Żejmo Zarezerwuj		17:30 - 19:00Małgorzata Żejmo Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 19:00Małgorzata Żejmo Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 12:30Małgorzata Żejmo Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 19:00Małgorzata Żejmo Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 19:00Małgorzata Żejmo Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja		10:00 - 10:55Łucja Nowicka Brak miejsc	21:00 - 21:55Karolina Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Karolina Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:55Karolina Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Karolina Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja				20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja				20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Iwona Karpińska-Spasówka L Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja				20:00 - 20:55Anna Łysak Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Anna Łysak Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja					20:00 - 20:55Patrycja Jasińska Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Patrycja Jasińska Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja			20:00 - 21:00Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 21:00Anna Wójcik Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Termin rejestracji minął			20:00 - 20:55Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja			20:00 - 20:55Agnieszka Sieczkowska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Agnieszka Sieczkowska Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Agnieszka Sieczkowska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Agnieszka Sieczkowska Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja				20:00 - 20:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja			20:00 - 20:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 21:00Julia Iwańska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 21:30Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 21:00Julia Iwańska Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja					20:00 - 21:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 21:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:30Emilia Burkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja				20:00 - 21:00Natalia Szylińska Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 21:00Natalia Szylińska Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja		18:15 - 19:10Łucja Nowicka Zarezerwuj				20:00 - 21:30Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować			18:15 - 19:10Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 21:30Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja					19:00 - 19:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja					19:00 - 19:55Weronika Leśny Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Weronika Leśny Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja					20:00 - 20:55Małgorzata Kubica Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:00Weronika Leśny Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Małgorzata Kubica Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 20:00Małgorzata Kubica Za wcześnie by zarezerwować