Płaski brzuch

Zajęcia opierają się przede wszystkim na specjalnie przygotowanym zestawie ćwiczeń, których celem jest kształtowanie i wzmacnianie mięśni brzucha. Jeśli płaski brzuch z delikatnie zarysowanymi mięśniami to Twój cel, koniecznie wybierz się na ten trening i sprawdź swoje możliwości. Na zajęciach stosuje się ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia wzmacniające. Uzyskanie widocznych mięśni brzucha to nie jedyna korzyść. Pozbędziesz się także tkanki tłuszczowej i poprawisz ogólną kondycję.

Zapraszamy na zajęcia Płaski brzuch w klubie Fabryka Formy - Zielona Góra Alpha.

Dla kogo: dla każdego
Czas trwania: 25 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska / sylwetka męska / spalanie tkanki tłuszczowej

Dostępność zajęć

	25 MarcaSobota	27 MarcaPoniedziałek	28 MarcaWtorek	29 MarcaŚroda	30 MarcaCzwartek	01 KwietniaSobota	03 KwietniaPoniedziałek	04 KwietniaWtorek	05 KwietniaŚroda	06 KwietniaCzwartek
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja				08:15 - 09:10Sara Matelska Za wcześnie by zarezerwować					08:15 - 09:10Sara Matelska Za wcześnie by zarezerwować
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja					19:00 - 19:55Andrzej Zuber Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Andrzej Zuber Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	10:30 - 11:25Paulina Galas-Błaszczyk Brak miejsc					10:30 - 11:25Paulina Galas-Błaszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:55Julia Marszałek Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja	18:00 - 18:55Agnieszka Osika L Termin rejestracji minął		17:30 - 18:25Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja						11:00 - 11:55Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja			17:00 - 17:55Zofia Gmerek Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Zofia Gmerek Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	10:30 - 11:00Ff Team Brak miejsc					10:30 - 11:00Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja			17:00 - 17:55Aleksandra Woźniczka Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Aleksandra Woźniczka Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja		17:00 - 17:55Sonia Pietraszek Zarezerwuj		08:30 - 09:25Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować