Power Joga

Power Joga to znacznie bardziej dynamiczna odmiana klasycznej wersji jogi. To coś dla prawdziwych fanów i fanek takiej formy aktywności. Zajęcia te mają na celu pracę nad poprawą siły, ale także elastyczności i gibkości ciała. Bardziej energiczne ćwiczenia wpłyną pozytywnie na wydolność, z kolei te bardziej spokojne pozwolą Ci się zrelaksować i odprężyć. To bardzo dobry sposób na redukcję stresu i odpoczynek od codziennych obowiązków i ciekawa alternatywa dla zwykłej jogi.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	24 ListopadaNiedziela	27 ListopadaŚroda	29 ListopadaPiątek	01 GrudniaNiedziela	04 GrudniaŚroda	06 GrudniaPiątek
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:55Łucja Nowicka Zarezerwuj			10:00 - 10:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	18:15 - 19:10Łucja Nowicka Zarezerwuj			18:15 - 19:10Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja		20:00 - 20:55Małgorzata Kubica Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Małgorzata Kubica Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Małgorzata Kubica Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Małgorzata Kubica Za wcześnie by zarezerwować