Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Zajęcia o niskiej intensywności z kategorii Body&Mind, nastawione na rozciąganie mięśni i ścięgien, wsparcie układu kostnego, wzmocnienie stawów oraz relaks całego ciała. Ćwiczenia są realizowane na matach. Standardowa sesja trwa do 55 minut i obejmuje ćwiczenia izometryczne (szybkie spięcie mięśni, a następnie powolne ich rozluźnianie) oraz elementy technik oddechowych. Stretching sprawdzi się doskonale na zakończenie ćwiczeń siłowych czy wzmacniających, uzupełnienie fizjoterapii np. po kontuzjach, ale także jako odrębny trening harmonijnie usprawniający całe ciało.
Zapraszamy na zajęcia Stretching w klubie Fabryka Formy - Zielona Góra Alpha.
14 SierpniaNiedziela | 15 SierpniaPoniedziałek | 16 SierpniaWtorek | 17 SierpniaŚroda | 18 SierpniaCzwartek | 19 SierpniaPiątek | 20 SierpniaSobota | 21 SierpniaNiedziela | 22 SierpniaPoniedziałek | 23 SierpniaWtorek | 24 SierpniaŚroda | 25 SierpniaCzwartek | 26 SierpniaPiątek | 27 SierpniaSobota | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 20:30 - 21:25Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Lidia Jurczykowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:30Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:30Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja | 20:00 - 20:55Oktawia Ziomek
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Oktawia Ziomek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja | 17:30 - 18:25Iga Marciniak | 20:00 - 20:45Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:45Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja | 18:30 - 19:25Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 12:30 - 13:25Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Monika Czajkowska - Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:30 - 13:25Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 20:00 - 20:55Magdalena Bombnicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Magdalena Bombnicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja | 10:30 - 11:25Karolina Machnik | 20:00 - 20:55Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Monika Czajkowska - Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Karolina Machnik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Monika Czajkowska - Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 10:00 - 10:45Daria Sołtysik | 21:00 - 21:55Karolina Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Ewa Mielcarek Ml
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Karolina Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej