Sztangi

Sztangi to świetne zajęcia, podczas których wykorzystuje się specjalne sztangi z obciążeniem. Zdecydowaną zaletą jest fakt, że każdy z uczestników zajęć może dobrać odpowiedni ciężar, który dopasowany jest do umiejętności i do możliwości danej osoby. Zajęcia te bardzo szybko przyniosą zadowalające efekty. Połączenie treningu cardio i specjalnych ćwiczeń wzmacniających to bardzo dobra droga do uzyskania wysportowanej i smukłej sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia Sztangi w klubie Fabryka Formy - Zielona Góra Alpha.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	04 GrudniaPoniedziałek	05 GrudniaWtorek	06 GrudniaŚroda	07 GrudniaCzwartek	08 GrudniaPiątek	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja		19:00 - 19:55Alicja Chrabańska-Czerwińska Rejestracja nie jest wymagana		18:00 - 18:55Robert Olczyk Rejestracja nie jest wymagana			19:00 - 19:55Alicja Chrabańska-Czerwińska Rejestracja nie jest wymagana		18:00 - 18:55Robert Olczyk Rejestracja nie jest wymagana
Katowice Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja	08:30 - 09:25Barbara Kaszta Rejestracja nie jest wymagana		17:30 - 18:25Anna Banasik Rejestracja nie jest wymagana		17:30 - 18:25Monika Pieczyk Rejestracja nie jest wymagana	08:30 - 09:25Barbara Kaszta Rejestracja nie jest wymagana		17:30 - 18:25Anna Banasik Rejestracja nie jest wymagana		17:30 - 18:25Monika Pieczyk Rejestracja nie jest wymagana
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Filip Juszczyk Termin rejestracji minął					18:00 - 18:55Filip Juszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska Termin rejestracji minął					18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja	08:30 - 09:25Paulina Mira-Chrobok Rejestracja nie jest wymagana					08:30 - 09:25Paulina Mira-Chrobok Rejestracja nie jest wymagana
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja					17:00 - 17:55Agata Sudoł Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Agata Sudoł Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja			17:00 - 17:55Natalia Borowiecka Zarezerwuj		18:00 - 18:55Maja Banaś Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Natalia Borowiecka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Maja Banaś Za wcześnie by zarezerwować