Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- Kup karnet w promocyjnej cenie -20%
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Zdrowie z APZA
Propozycja treningowa dla osób, które pasjonują się bieganiem lub planują uprawianie tej dyscypliny w najbliższej przyszłości – zarówno na poziomie profesjonalnym, jak i rekreacyjnym. Na Trening Biegacza składają się precyzyjnie wyselekcjonowane ćwiczenia o wszechstronnym oddziaływaniu na organizm. Elementy treningu funkcjonalnego i stabilizacyjnego pomagają zabezpieczyć układ kostno-stawowy przed kontuzjami oraz zwiększają koordynację ruchową, gibkość i równowagę, natomiast ćwiczenia siłowe wzmacniają mięśnie i poprawiają ogólną sprawność, co przekłada się później na efektywniejsze bieganie. Cały program powstał przy udziale specjalistów z Akademii Zdrofit.
06 LipcaŚroda | 07 LipcaCzwartek | 08 LipcaPiątek | 09 LipcaSobota | 10 LipcaNiedziela | 11 LipcaPoniedziałek | 12 LipcaWtorek | 13 LipcaŚroda | 14 LipcaCzwartek | 15 LipcaPiątek | 16 LipcaSobota | 17 LipcaNiedziela | 18 LipcaPoniedziałek | 19 LipcaWtorek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 20:00 - 21:00Maciej Skórnicki | 20:00 - 21:00Maciej Skórnicki
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Atrium Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja | 09:30 - 09:50Ff Team | 17:00 - 17:30Ff Team | 10:00 - 10:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 09:50Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 10:00 - 10:30Ff Team | 17:00 - 17:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 19:00 - 19:55Barbara Wojtyła | 19:00 - 19:55Barbara Wojtyła
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja | 18:30 - 19:00Beniamin Łuczak | 18:30 - 19:00Wiktor Szmyrgałło
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:00Beniamin Łuczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:00Wiktor Szmyrgałło
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja | 18:00 - 18:30Ff Team | 18:00 - 18:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja | 17:30 - 18:00Ff Crew | 17:30 - 18:00Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja | 18:30 - 19:00Ff Crew | 18:30 - 19:00Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:00Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:00Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:30Filip Strześniewski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 18:00 - 18:45Filip Strycz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Emilia Starczewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:30Karolina Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Karolina Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja | 18:00 - 18:30Julia Antoniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Anna Jaguszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Julia Antoniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Anna Jaguszewska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej