Trening na taśmach podwieszanych

Trening TRX® to zajęcia wzmacniające całe ciało. Podczas treningu wykorzystuje się specjalne regulowane pasy oraz masę własnego ciała. Za pomocą tego przyrządu i własnego ciała można wykonać wiele efektywnych ćwiczeń, które wzmocnią wszystkie partie mięśni. To dobra okazja, aby zwiększyć swoją siłę i wytrzymałość, a także popracować nad smukłą i wysportowaną sylwetką. Taki trening będzie bardzo dobrą alternatywą dla klasycznego treningu siłowego.

Zapraszamy na zajęcia Trening na taśmach podwieszanych w klubie Fabryka Formy - Zielona Góra Alpha.

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska,

Dostępność zajęć

	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda	05 GrudniaCzwartek	06 GrudniaPiątek	07 GrudniaSobota
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	11:00 - 11:55Mateusz Dyczka Zarezerwuj		17:00 - 17:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować			11:00 - 11:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja			20:15 - 21:10Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować							20:15 - 21:10Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja	10:00 - 10:55Szymon Rapacz Zarezerwuj		18:00 - 18:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja				19:00 - 19:55Kamil Rochalski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Kamil Rochalski Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Kamil Rochalski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Kamil Rochalski Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:55Oskar Strecker Zarezerwuj 19:00 - 19:55Oskar Strecker Zarezerwuj		18:00 - 18:55Oskar Strecker Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Oskar Strecker Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Oskar Strecker Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Oskar Strecker Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja		20:00 - 20:55Agnieszka Matuszewska Zarezerwuj		19:00 - 19:55Agnieszka Matuszewska Za wcześnie by zarezerwować			09:15 - 10:10Agnieszka Matuszewska Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Agnieszka Matuszewska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Agnieszka Matuszewska Za wcześnie by zarezerwować			09:15 - 10:10Agnieszka Matuszewska Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja			19:00 - 19:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja				18:00 - 18:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja				19:00 - 19:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować