Instruktor fitnessMateusz Kustra

Mateusz jest trenerem personalnym, medycznym i przygotowania motorycznego oraz terapeutą ruchowym.

Sport towarzyszy mu nieprzerwanie od siódmego roku życia. Ma 33 lata i ponad 25 lat doświadczenia treningowego, które konsekwentnie budował, rozwijając się w różnych dyscyplinach. Przez 12 lat trenował karate, przez pięć lat doskonalił się w kalistenice, a obecnie regularnie startuje w zawodach wytrzymałościowych i funkcjonalnych.

Ukończył półmaraton górski oraz ultramaraton górski, brał udział w zawodach Hyrox, triathlonie oraz licznych biegach.

Mateusz specjalizuje się w kształtowaniu siły, poprawie wydolności oraz kompleksowym przygotowaniu motorycznym. Łączy wiedzę z zakresu treningu medycznego z wieloletnią praktyką sportową, dzięki czemu pomaga swoim podopiecznym trenować skutecznie i bezpiecznie.

W swojej pracy koncentruje się na budowaniu silnego, sprawnego i odpornego ciała – takiego, które sprosta zarówno wymaganiom sportowym, jak i codziennym obciążeniom.