Brazylijskie pośladki

Trening wzmacniający, który skupia się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń, który pozwoli na uzyskanie jędrnych i kształtnych pośladków, które z pewnością są marzeniem każdej kobiety. To jednak nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Fabryka Formy - Żory Zjednoczonej Europy.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla wszystkich
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	28 StyczniaPiątek	29 StyczniaSobota	30 StyczniaNiedziela	31 StyczniaPoniedziałek	01 LutegoWtorek	02 LutegoŚroda	03 LutegoCzwartek	04 LutegoPiątek	05 LutegoSobota	06 LutegoNiedziela	07 LutegoPoniedziałek	08 LutegoWtorek	09 LutegoŚroda	10 LutegoCzwartek
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja					09:00 - 09:45Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:45Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja			17:30 - 18:15Monika Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:15Monika Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja					08:00 - 08:45Sara Matelska Zg Za wcześnie by zarezerwować							08:00 - 08:45Sara Matelska Zg Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:45Sylwia Kapczyńska Brak miejsc		09:00 - 09:45Agnieszka Portka Zarezerwuj		18:00 - 18:45Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Małgorzata Majzner Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Karolina Gumienna Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:45Agnieszka Portka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Oliwia Guilherme Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Małgorzata Majzner Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja						09:30 - 10:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować							09:30 - 10:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja		10:00 - 10:45Weronika Juszczak Zarezerwuj					17:00 - 17:45Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:45Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:45Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja						17:00 - 17:45Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:45Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja	17:00 - 17:45Milena Jasińska Zarezerwuj			18:00 - 18:45Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:45Milena Jasińska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja	17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Zarezerwuj			17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja					18:00 - 18:45Zuzanna Wrońska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Patrycja Jasińska Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:45Zuzanna Wrońska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Patrycja Jasińska Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja			10:00 - 11:00Beata Waloszczyk Zarezerwuj				08:30 - 09:30Ff Team Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 11:00Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 09:30Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	17:30 - 18:15Ewelina Lewandowska Brak miejsc		10:00 - 10:45Ff Team Zarezerwuj			18:30 - 19:15Rafał Pacek Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:15 Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Rafał Pacek Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja							08:30 - 09:15Irena Dyczko Za wcześnie by zarezerwować							08:30 - 09:15Irena Dyczko Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja					09:00 - 09:45Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:45Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja			09:00 - 09:45Sylwia Kapczyńska Zarezerwuj	18:00 - 18:55Magdalena Bombicka Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Magdalena Bombicka Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:45Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Magdalena Bombicka Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Magdalena Bombicka Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja				19:00 - 19:45Agata Okołotowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Helena Hasińska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Natalia Babińska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Wirginia Wojtczak Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:45Agata Okołotowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Helena Hasińska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Natalia Babińska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Wirginia Wojtczak Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja	18:00 - 18:45Lucyna Błaszczeć Zarezerwuj						19:00 - 19:45Kamil Talarczyk Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Kamil Talarczyk Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:45Kamil Talarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja						19:00 - 19:45Justyna Gembiak Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:45Justyna Gembiak Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja			15:30 - 16:15Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:15Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Monika Czajkowska-Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować				15:30 - 16:15Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:15Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Monika Czajkowska-Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować