Brazylijskie pośladki

Trening wzmacniający, który skupia się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń, który pozwoli na uzyskanie jędrnych i kształtnych pośladków, które z pewnością są marzeniem każdej kobiety. To jednak nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie własnego ciała.

Zapraszamy na zajęcia Brazylijskie pośladki w klubie Fabryka Formy - Żory Zjednoczonej Europy.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	07 SierpniaNiedziela	08 SierpniaPoniedziałek	09 SierpniaWtorek	10 SierpniaŚroda	11 SierpniaCzwartek	12 SierpniaPiątek	13 SierpniaSobota	14 SierpniaNiedziela	15 SierpniaPoniedziałek	16 SierpniaWtorek	17 SierpniaŚroda	18 SierpniaCzwartek	19 SierpniaPiątek
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja			09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Zarezerwuj	19:00 - 19:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Weronika Porada Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Zuzanna Wrońska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Weronika Leśny Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	17:30 - 18:25Joanna Jóźwiak Termin rejestracji minął			20:15 - 21:10Monika Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Joanna Jóźwiak Za wcześnie by zarezerwować			20:15 - 21:10Monika Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja			08:00 - 08:55Sara Matelska Zarezerwuj							08:00 - 08:55Sara Matelska Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	09:00 - 09:55Łucja Nowicka Termin rejestracji minął		18:00 - 18:55Agnieszka Sieczkowska Zarezerwuj	17:00 - 17:55Ewelina Lewandowska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:25Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Agnieszka Sieczkowska Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja				09:30 - 10:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować							09:30 - 10:25Magdalena Berger Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja	09:00 - 09:55Oktawia Ziomek Termin rejestracji minął	17:00 - 17:55Weronika Juszczak Zarezerwuj			17:00 - 17:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Oktawia Ziomek Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja		17:30 - 18:25Katarzyna Ćwikła Zarezerwuj		17:00 - 17:55Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Katarzyna Ćwikła Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja		18:00 - 18:55Gabriela Babula Zarezerwuj				17:00 - 17:55Milena Jasińska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Gabriela Babula Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Milena Jasińska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja		17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Zarezerwuj				17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:45Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja			18:00 - 18:55Zuzanna Wrońska Zarezerwuj	18:00 - 18:55Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Zuzanna Wrońska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Maryna Szymańska Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	11:00 - 12:00Beata Waloszczyk Termin rejestracji minął					18:00 - 19:00Małgorzata Czyżewska Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 12:00Beata Waloszczyk Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 19:00Małgorzata Czyżewska Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Termin rejestracji minął			18:30 - 19:25Rafał Pacek Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Karolina Machnik Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Patryk Chrobot Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Rafał Pacek Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Helena Hasińska Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja			18:00 - 18:55Ewelina Lewandowska Zarezerwuj	17:00 - 17:55Monika Czajkowska - Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Dobrochna Pijanowska Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Ewelina Lewandowska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Monika Czajkowska - Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Irena Dyczko Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja			09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Zarezerwuj							09:00 - 09:55Michał Juraszczyk Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	09:00 - 09:55Karolina Jaworska Termin rejestracji minął	18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka Zarezerwuj		19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować			09:00 - 09:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Magdalena Bombnicka Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:55Agata Okołotowicz Zarezerwuj	09:00 - 09:55Angelika Michalak Zarezerwuj 18:00 - 18:55Zofia Gmerek Zarezerwuj		19:00 - 19:55Wirginia Wojtczak Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Agata Okołotowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Dobrochna Pijanowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Karolina Machnik Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Wirginia Wojtczak Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja					19:00 - 19:45Kamil Talarczyk Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:45Lucyna Błaszczeć Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Kamil Talarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja				19:00 - 19:55Joanna Bosiacka-Kniat Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Karolina Jaworska Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	15:30 - 16:25Łucja Nowicka Termin rejestracji minął			09:00 - 09:55Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Daria Sołtysik Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Lidia Jurczykowska Za wcześnie by zarezerwować