Zmień klub
Kupuję karnet Loguję się

Body&Mind Pilates

Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.

Zapraszamy na zajęcia Pilates w klubie Fabryka Formy - Żory Zjednoczonej Europy.

Dla kogo
dla każdego, dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi dla trenujących regularnie, dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks, Ruszam lekko
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępnośc zajęć

Grudzień 2025 Kluby Katowice 3 StawyPoznań A2Bytom AgoraZielona Góra AlphaPoznań BałtykSosnowiec Bolesława Prusa Bytom SquareJaworzno GalenaKalisz Galeria AmberPoznań Galeria DębiecBielsko Biała Galeria SferaTychy Gemini ParkGorzów Wielkopolski Gorzów NoVa ParkGorzów Wielkopolski Gorzów PanoramaPoznań Green Point Katowice KTWPoznań KinepolisPoznań Korty ArenaKatowice LiberoPoznań MallwowaSosnowiec NarutowiczaBielsko Biała PartyzantówPoznań Posnania Poznań Jutrzenka Poznań Malta House Poznań PlazaDąbrowa Górnicza Reymonta Ruda Śląska Rybnik Rybnik PlazaBielsko Biała Sarni StokPoznań SerbskaSosnowiec SezamKatowice SilesiaPoznań Suchy Las Swarzędz TysiącleciaPoznań Termy Maltańskie ZabrzeŻory Zjednoczonej EuropyGliwice ŁabędzkaPoznańBytomGorzów WielkopolskiKatowiceSosnowiecBielsko BiałaRybnik