Grafik zajęć ZIELONA GÓRA Alpha

Przejdź do strony klubu

wszystkie

zarezerwowane

ulubione

szukaj

Zaznacz popularne kategorie:

Szukaj

	Środa19 lutego	Czwartek20 lutego	Piatek21 lutego	Sobota22 lutego	Niedziela23 lutego	Poniedziałek24 lutego	Wtorek25 lutego
07:00	07:30 - 08:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu termin		07:30 - 08:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu			07:30 - 08:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	07:30 - 08:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu
08:00		08:00 - 08:55 Brazylijskie PośladkiWzmacniające Wioleta Preś Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska termin				08:00 - 08:55 ShapeWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska	08:00 - 08:55 ABTWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska
09:00	09:00 - 09:55 TabataTrening ogólnorozwojowy Wioleta Preś Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja termin	09:00 - 09:55 Trening ProzdrowotnyBody&Mind Przemysław Staniul ZG Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu termin	09:00 - 09:55 ShapeWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska			09:00 - 09:55 Płaski BrzuchWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska	09:00 - 09:55 Trening ProzdrowotnyBody&Mind Przemysław Staniul ZG Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu
10:00	10:00 - 11:00 Aktywny SeniorTrening prozdrowotny FF Team Sala Aerobik Osoby starsze Zdrowie i redukcja stresu termin			10:00 - 10:55 ABTWzmacniające Marta Szatarska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska	10:00 - 10:30 Płaski Brzuch 30 minWzmacniające Agnieszka Gąsiewska ZG Sala Aerobik Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska 10:30 - 11:25 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Agnieszka Gąsiewska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	10:00 - 11:00 Aktywny SeniorTrening prozdrowotny FF Team Sala Aerobik Osoby starsze Zdrowie i redukcja stresu
11:00	11:00 - 11:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska termin	11:00 - 11:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska termin	11:00 - 11:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	11:00 - 11:55 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Marta Szatarska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	11:30 - 12:25 Zdrowy KręgosłupBody&Mind Agnieszka Gąsiewska ZG Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	11:00 - 11:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	11:00 - 11:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00		16:00 - 16:55 Zdrowy KręgosłupBody&Mind Sara Matelska ZG Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu termin 16:15 - 17:00 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska termin	16:15 - 17:00 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska			16:15 - 17:00 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	16:15 - 17:00 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska
17:00	17:00 - 18:00 Dance FitnessTaneczne Wioleta Preś Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sport i kondycja termin	17:00 - 17:55 TabataTrening ogólnorozwojowy Martyna Dalecka Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja termin 17:30 - 18:00 MobiltyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu, Sport i kondycja termin	17:30 - 18:00 TabataTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja			17:00 - 17:55 Dynamic StretchingBody&Mind Wioleta Preś Sala Aerobik Zdrowie i redukcja stresu 17:30 - 18:00 TabataTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja	17:00 - 17:55 PilatesBody&Mind Angelika Daszkiewicz Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu 17:30 - 18:00 MobiltyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu, Sport i kondycja
18:00	18:00 - 18:55 RUNMAGEDDON®Trening ogólnorozwojowy Adam Jurkowski Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja termin 18:00 - 18:55 PilatesBody&Mind Agnieszka Gąsiewska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu termin 18:00 - 18:55 Cycling siłaCardio Włodzimierz Sosnówka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja termin	18:00 - 18:55 FF CrossTrening ogólnorozwojowy Przemysław Staniul ZG Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja termin 18:00 - 18:55 ShapeWzmacniające Wioleta Preś Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska termin	18:00 - 18:55 RUNMAGEDDON®Trening ogólnorozwojowy Adam Jurkowski Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 18:30 - 19:25 Cycling InterwałCardio Włodzimierz Sosnówka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja			18:00 - 18:55 RUNMAGEDDON®Trening ogólnorozwojowy Adam Jurkowski Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 18:00 - 18:55 ShapeWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska 18:00 - 18:55 Cycling InterwałCardio Włodzimierz Sosnówka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	18:00 - 18:55 FF CrossTrening ogólnorozwojowy Przemysław Staniul ZG Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 18:00 - 18:55 ShapeWzmacniające Martyna Dalecka Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska
19:00	19:00 - 19:55 Trening funkcjonalny TRX®Trening ogólnorozwojowy Przemysław Staniul ZG Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska termin 19:00 - 19:55 Cycling InterwałCardio Włodzimierz Sosnówka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja termin 19:00 - 19:55 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Agnieszka Gąsiewska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja termin	19:00 - 19:30 Trening obwodowyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu termin 19:00 - 19:55 Trening z gumamiWzmacniające Wioleta Preś Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sport i kondycja, Sylwetka damska, Sylwetka męska termin	19:00 - 19:55 Trening funkcjonalny TRX®Trening ogólnorozwojowy Przemysław Staniul ZG Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska			19:00 - 19:55 Cycling siłaCardio Włodzimierz Sosnówka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 19:55 Trening funkcjonalny TRX®Trening ogólnorozwojowy Przemysław Staniul ZG Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 19:00 - 19:55 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Marta Szatarska / Agnieszka Gąsiewska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	19:00 - 19:30 Trening obwodowyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 19:00 - 19:55 TabataTrening ogólnorozwojowy Wioleta Preś Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja
20:00	20:00 - 20:55 TabataTrening ogólnorozwojowy Wioleta Preś Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja termin	20:05 - 21:35 Yoga®Body&Mind Agata Wrotniewska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	20:00 - 20:30 Trening obwodowyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu			20:00 - 20:30 Trening obwodowyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 20:00 - 20:55 Trening z gumamiWzmacniające Wioleta Preś Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sport i kondycja, Sylwetka damska, Sylwetka męska	20:05 - 21:35 Yoga®Body&Mind Agata Wrotniewska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu

	Środa26 lutego	Czwartek27 lutego	Piatek28 lutego	Sobota29 lutego	Niedziela1 marca	Poniedziałek2 marca	Wtorek3 marca
07:00	07:30 - 08:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu		07:30 - 08:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu		07:30 - 08:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	07:30 - 08:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	07:30 - 08:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu
08:00		08:00 - 08:55 Brazylijskie PośladkiWzmacniające Wioleta Preś Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska				08:00 - 08:55 ShapeWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska	08:00 - 08:55 ABTWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska
09:00	09:00 - 09:55 TabataTrening ogólnorozwojowy Wioleta Preś Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja	09:00 - 09:55 Trening ProzdrowotnyBody&Mind Przemysław Staniul ZG Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	09:00 - 09:55 ShapeWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska		09:00 - 09:55 TabataTrening ogólnorozwojowy Wioleta Preś Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja	09:00 - 09:55 Płaski BrzuchWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska	09:00 - 09:55 Trening ProzdrowotnyBody&Mind Przemysław Staniul ZG Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu
10:00	10:00 - 11:00 Aktywny SeniorTrening prozdrowotny FF Team Sala Aerobik Osoby starsze Zdrowie i redukcja stresu			10:00 - 10:55 ABTWzmacniające Marta Szatarska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska	10:00 - 10:30 Płaski Brzuch 30 minWzmacniające Agnieszka Gąsiewska ZG Sala Aerobik Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska 10:30 - 11:25 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Agnieszka Gąsiewska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	10:00 - 11:00 Aktywny SeniorTrening prozdrowotny FF Team Sala Aerobik Osoby starsze Zdrowie i redukcja stresu
11:00	11:00 - 11:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	11:00 - 11:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	11:00 - 11:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	11:00 - 11:55 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Marta Szatarska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	11:00 - 11:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska 11:30 - 12:25 Zdrowy KręgosłupBody&Mind Agnieszka Gąsiewska ZG Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	11:00 - 11:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	11:00 - 11:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00	16:15 - 17:00 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	16:00 - 16:55 Zdrowy KręgosłupBody&Mind Angelika Daszkiewicz Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 16:15 - 17:00 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	16:15 - 17:00 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska			16:15 - 17:00 STARTTrening ogólnorozwojowy ---- Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska 16:15 - 17:00 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	16:15 - 17:00 STARTTrening ogólnorozwojowy ---- Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska 16:15 - 17:00 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska
17:00	17:00 - 18:00 Dance FitnessTaneczne Wioleta Preś Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sport i kondycja 17:30 - 18:00 TabataTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja	17:00 - 17:55 TabataTrening ogólnorozwojowy Martyna Dalecka Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja 17:30 - 18:00 MobiltyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu, Sport i kondycja	17:00 - 17:55 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Marta Szatarska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 17:30 - 18:00 TabataTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja	17:30 - 18:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	17:30 - 18:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	17:00 - 17:55 Dynamic StretchingBody&Mind Wioleta Preś Sala Aerobik Zdrowie i redukcja stresu 17:30 - 18:00 TabataTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja	17:00 - 17:55 PilatesBody&Mind Angelika Daszkiewicz Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu 17:30 - 18:00 MobiltyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu, Sport i kondycja
18:00	18:00 - 18:55 RUNMAGEDDON®Trening ogólnorozwojowy Adam Jurkowski Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 18:00 - 18:55 PilatesBody&Mind Agnieszka Gąsiewska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu 18:00 - 18:55 Cycling siłaCardio Włodzimierz Sosnówka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	18:00 - 18:55 FF CrossTrening ogólnorozwojowy Przemysław Staniul ZG Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 18:00 - 18:55 ShapeWzmacniające Wioleta Preś Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska	18:00 - 18:55 RUNMAGEDDON®Trening ogólnorozwojowy Adam Jurkowski Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 18:00 - 18:55 Brazylijskie PośladkiWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska 18:30 - 19:25 Cycling InterwałCardio Włodzimierz Sosnówka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja			18:00 - 18:55 RUNMAGEDDON®Trening ogólnorozwojowy Adam Jurkowski Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 18:00 - 18:55 ShapeWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska 18:00 - 18:55 Cycling InterwałCardio Włodzimierz Sosnówka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	18:00 - 18:55 FF CrossTrening ogólnorozwojowy Przemysław Staniul ZG Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 18:00 - 18:55 ShapeWzmacniające Martyna Dalecka Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska
19:00	19:00 - 19:55 Trening funkcjonalny TRX®Trening ogólnorozwojowy Przemysław Staniul ZG Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 19:00 - 19:55 Cycling InterwałCardio Włodzimierz Sosnówka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 19:55 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Agnieszka Gąsiewska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	19:00 - 19:30 Trening obwodowyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 19:00 - 19:55 Trening z gumamiWzmacniające Wioleta Preś Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sport i kondycja, Sylwetka damska, Sylwetka męska	19:00 - 19:55 Trening funkcjonalny TRX®Trening ogólnorozwojowy Przemysław Staniul ZG Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 19:00 - 19:55 TabataTrening ogólnorozwojowy Wioleta Preś Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja			19:00 - 19:55 Cycling siłaCardio Włodzimierz Sosnówka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 19:55 Trening funkcjonalny TRX®Trening ogólnorozwojowy Przemysław Staniul ZG Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 19:00 - 19:55 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Marta Szatarska / Agnieszka Gąsiewska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	19:00 - 19:30 Trening obwodowyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 19:00 - 19:55 TabataTrening ogólnorozwojowy Wioleta Preś Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja
20:00	20:00 - 20:30 Trening obwodowyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 20:00 - 20:55 TabataTrening ogólnorozwojowy Wioleta Preś Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja	20:05 - 21:35 Yoga®Body&Mind Agata Wrotniewska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	20:00 - 20:30 Trening obwodowyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu			20:00 - 20:30 Trening obwodowyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 20:00 - 20:55 Trening z gumamiWzmacniające Wioleta Preś Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sport i kondycja, Sylwetka damska, Sylwetka męska	20:05 - 21:35 Yoga®Body&Mind Agata Wrotniewska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu

	Środa4 marca	Czwartek5 marca	Piatek6 marca	Sobota7 marca	Niedziela8 marca	Poniedziałek9 marca	Wtorek10 marca
07:00	07:30 - 08:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu		07:30 - 08:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	07:30 - 08:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu		07:30 - 08:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	07:30 - 08:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu
08:00		08:00 - 08:55 Brazylijskie PośladkiWzmacniające Wioleta Preś Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska	08:00 - 08:55 ShapeWzmacniające ---- Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska			08:00 - 08:55 ShapeWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska	08:00 - 08:55 ABTWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska
09:00	09:00 - 09:55 TabataTrening ogólnorozwojowy Wioleta Preś Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja	09:00 - 09:55 Trening ProzdrowotnyBody&Mind Przemysław Staniul ZG Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	09:00 - 09:55 Płaski BrzuchWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska 09:00 - 09:55 ShapeWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska			09:00 - 09:55 Płaski BrzuchWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska	09:00 - 09:55 Trening ProzdrowotnyBody&Mind Przemysław Staniul ZG Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu
10:00	10:00 - 11:00 Aktywny SeniorTrening prozdrowotny FF Team Sala Aerobik Osoby starsze Zdrowie i redukcja stresu		10:00 - 11:00 Aktywny SeniorTrening prozdrowotny FF Team Sala Aerobik Osoby starsze Zdrowie i redukcja stresu	10:00 - 10:55 ABTWzmacniające Marta Szatarska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska	10:00 - 10:30 Płaski Brzuch 30 minWzmacniające Agnieszka Gąsiewska ZG Sala Aerobik Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska 10:30 - 11:25 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Agnieszka Gąsiewska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	10:00 - 11:00 Aktywny SeniorTrening prozdrowotny FF Team Sala Aerobik Osoby starsze Zdrowie i redukcja stresu
11:00	11:00 - 11:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	11:00 - 11:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	11:00 - 11:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	11:00 - 11:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska 11:00 - 11:55 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Marta Szatarska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	11:30 - 12:25 Zdrowy KręgosłupBody&Mind Agnieszka Gąsiewska ZG Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	11:00 - 11:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	11:00 - 11:45 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00	16:15 - 17:00 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	16:00 - 16:55 Zdrowy KręgosłupBody&Mind Angelika Daszkiewicz Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 16:15 - 17:00 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	16:15 - 17:00 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	16:15 - 17:00 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska		16:15 - 17:00 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska	16:15 - 17:00 STARTTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Zdrowie i redukcja stresu, Sylwetka damska, Sylwetka męska
17:00	17:00 - 18:00 Dance FitnessTaneczne Wioleta Preś Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska, Sport i kondycja 17:30 - 18:00 TabataTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja	17:00 - 17:55 TabataTrening ogólnorozwojowy Martyna Dalecka Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja 17:30 - 18:00 MobiltyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu, Sport i kondycja	17:00 - 17:55 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Marta Szatarska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 17:30 - 18:00 TabataTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja	17:30 - 18:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	17:30 - 18:00 Trening KondycyjnyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	17:00 - 17:55 Dynamic StretchingBody&Mind Wioleta Preś Sala Aerobik Zdrowie i redukcja stresu 17:30 - 18:00 TabataTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja	17:00 - 17:55 PilatesBody&Mind Angelika Daszkiewicz Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu 17:30 - 18:00 MobiltyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu, Sport i kondycja
18:00	18:00 - 18:55 RUNMAGEDDON®Trening ogólnorozwojowy Adam Jurkowski Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 18:00 - 18:55 PilatesBody&Mind Agnieszka Gąsiewska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Zdrowie i redukcja stresu 18:00 - 18:55 Cycling siłaCardio Włodzimierz Sosnówka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	18:00 - 18:55 FF CrossTrening ogólnorozwojowy Przemysław Staniul ZG Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 18:00 - 18:55 ShapeWzmacniające Wioleta Preś Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska	18:00 - 18:55 RUNMAGEDDON®Trening ogólnorozwojowy Adam Jurkowski Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 18:00 - 18:55 Brazylijskie PośladkiWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka damska 18:30 - 19:25 Cycling InterwałCardio Włodzimierz Sosnówka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja			18:00 - 18:55 RUNMAGEDDON®Trening ogólnorozwojowy Adam Jurkowski Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 18:00 - 18:55 ShapeWzmacniające Sara Matelska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska 18:00 - 18:55 Cycling InterwałCardio Włodzimierz Sosnówka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	18:00 - 18:55 FF CrossTrening ogólnorozwojowy Przemysław Staniul ZG Strefa Funkcjonalna Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 18:00 - 18:55 ShapeWzmacniające Martyna Dalecka Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska
19:00	19:00 - 19:55 Trening funkcjonalny TRX®Trening ogólnorozwojowy Przemysław Staniul ZG Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 19:00 - 19:55 Cycling InterwałCardio Włodzimierz Sosnówka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 19:55 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Agnieszka Gąsiewska ZG Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	19:00 - 19:30 Trening obwodowyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 19:00 - 19:55 Trening z gumamiWzmacniające Wioleta Preś Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sport i kondycja, Sylwetka damska, Sylwetka męska	19:00 - 19:55 Trening funkcjonalny TRX®Trening ogólnorozwojowy Przemysław Staniul ZG Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 19:00 - 19:55 TabataTrening ogólnorozwojowy Wioleta Preś Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja			19:00 - 19:55 Cycling siłaCardio Włodzimierz Sosnówka Sala Spinning Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja 19:00 - 19:55 Trening funkcjonalny TRX®Trening ogólnorozwojowy Przemysław Staniul ZG Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sylwetka damska, Sylwetka męska 19:00 - 19:55 LesMills BODYPUMP®Siłowo-Kondycyjne Marta Szatarska / Agnieszka Gąsiewska Sala Aerobik Wszyscy Sylwetka męska, Sylwetka damska, Sport i kondycja	19:00 - 19:30 Trening obwodowyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 19:00 - 19:55 TabataTrening ogólnorozwojowy Wioleta Preś Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja
20:00	20:00 - 20:30 Trening obwodowyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 20:00 - 20:55 TabataTrening ogólnorozwojowy Wioleta Preś Strefa Funkcjonalna Wszyscy, Początkujący, Średnio zaawansowani, Zaawansowani Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sport i kondycja	20:05 - 21:35 Yoga®Body&Mind Agata Wrotniewska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu	20:00 - 20:30 Trening obwodowyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu			20:00 - 20:30 Trening obwodowyTrening ogólnorozwojowy FF Team Strefa Funkcjonalna Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu 20:00 - 20:55 Trening z gumamiWzmacniające Wioleta Preś Sala Aerobik, Strefa Funkcjonalna Wszyscy Sport i kondycja, Sylwetka damska, Sylwetka męska	20:05 - 21:35 Yoga®Body&Mind Agata Wrotniewska Sala Aerobik Wszyscy Zdrowie i redukcja stresu

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog