AeroBox

Intensywny trening, który łączy tradycyjne elementy fitnessu z elementami sztuk walki.Doskonałe dla osób chcących zadbać o swoją kondycję, zwiększyć wytrzymałość siłową i poprawić koordynację.

Dla kogo

Zajęcia skierowane są do osób, które lubią treningi o wysokiej aktywności. Wplecione w zajęcia elementy sztuk walki sprawiają że Fitboxing jest idealnym rozwiązaniem dla osób które chcą odreagować codzienne problemy.

Korzyści

• spalenie tkanki tłuszczowej
• poprawa ogólnej sprawności
• nauka podstaw sztuk walki
• poprawa kondycji

Czas trwania

55 minut

#Aerobox #TreningCardio #SalaAerobik #SylwetkaDamska #Sport #Kondycja #55Minut