Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Specjalistyczne

Aktywny Senior

Specjalistyczne zajęcia dedykowane seniorom. Ten unikalny zestaw ćwiczeń pozwoli rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną, która z kolei poprawi komfort życia i wpłynie pozytywnie na samopoczucie. Z pewnością aktywność fizyczna w tej formie będzie miała także funkcje rehabilitacyjne. Seniorzy popracują nad poprawą krążenia, ruchomością stawów, a także poprawią swój stan psychiczny i samopoczucie. Aktywność w grupie, oprócz wpływu na zdrowie pozwoli także na eliminowanie poczucia izolacji.

Kup karnet
Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

04 MarcaPoniedziałek05 MarcaWtorek06 MarcaŚroda07 MarcaCzwartek08 MarcaPiątek09 MarcaSobota10 MarcaNiedziela11 MarcaPoniedziałek12 MarcaWtorek13 MarcaŚroda14 MarcaCzwartek15 MarcaPiątek16 MarcaSobota17 MarcaNiedziela
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
09:30 - 10:25Klaudia Worek
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Klaudia Worek
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
10:00 - 11:00Mariusz Kubiak
Termin rejestracji minął
11:00 - 11:55Mariusz Kubiak
Termin rejestracji minął
09:00 - 09:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 11:00Mariusz Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Mariusz Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne