Aktywny Senior

Specjalistyczne zajęcia dla seniorów. Ten unikalny zestaw ćwiczeń pozwoli rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną, która z kolei poprawi komfort życia i wpłynie pozytywnie na samopoczucie. Z pewnością aktywność fizyczna w tej formie będzie miała także funkcje rehabilitacyjne. Seniorzy popracują nad poprawą krążenia, ruchomością stawów, a także poprawią swój stan psychiczny i samopoczucie. Aktywność w grupie, oprócz wpływu na zdrowie pozwoli także na eliminowanie poczucia izolacji.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	07 LipcaPoniedziałek	08 LipcaWtorek	09 LipcaŚroda	10 LipcaCzwartek	11 LipcaPiątek	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja	08:30 - 09:25Mariusz Kubiak Zarezerwuj	08:30 - 09:25Mariusz Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Mariusz Kubiak Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Mariusz Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Mariusz Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Mariusz Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Zarezerwuj				09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Agata Orłowska - Smoluch Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja		11:00 - 11:55Natalia Babińska Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:55Natalia Babińska Za wcześnie by zarezerwować