Aktywny Senior

Specjalistyczne zajęcia dla seniorów. Ten unikalny zestaw ćwiczeń pozwoli rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną, która z kolei poprawi komfort życia i wpłynie pozytywnie na samopoczucie. Z pewnością aktywność fizyczna w tej formie będzie miała także funkcje rehabilitacyjne. Seniorzy popracują nad poprawą krążenia, ruchomością stawów, a także poprawią swój stan psychiczny i samopoczucie. Aktywność w grupie, oprócz wpływu na zdrowie pozwoli także na eliminowanie poczucia izolacji.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla seniorów
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	22 PaździernikaWtorek	23 PaździernikaŚroda	24 PaździernikaCzwartek	25 PaździernikaPiątek	26 PaździernikaSobota	27 PaździernikaNiedziela	28 PaździernikaPoniedziałek	29 PaździernikaWtorek	30 PaździernikaŚroda	31 PaździernikaCzwartek	01 ListopadaPiątek	02 ListopadaSobota	03 ListopadaNiedziela	04 ListopadaPoniedziałek
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja	08:30 - 09:25Mariusz Kubiak Termin rejestracji minął 09:30 - 10:25Iga Marciniak Termin rejestracji minął	09:00 - 09:55Dorota Fałczyńska Zarezerwuj 10:00 - 10:55Dominik Foluszny Zarezerwuj	09:00 - 09:55Dorota Fałczyńska Zarezerwuj 10:00 - 10:55Iga Marciniak Zarezerwuj				08:30 - 09:25Mariusz Kubiak Za wcześnie by zarezerwować 09:30 - 10:25Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Mariusz Kubiak Za wcześnie by zarezerwować 09:30 - 10:25Iga Marciniak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować 10:00 - 10:55Dominik Foluszny Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować 10:00 - 10:55Iga Marciniak Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 09:25Mariusz Kubiak Za wcześnie by zarezerwować 09:30 - 10:25Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować