Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Specjalistyczne

Antystres Harmonia

Kompleksowy trening ogólnorozwojowy, wykorzystujący podstawowe ćwiczenia z kategorii Body&Mind dla osób zmagających się ze stresem. Połączenie relaksacyjno-wzmacniających technik jogi i pilatesu z pracą nad oddechem oraz elementami zajęć Zdrowy kręgosłup, Stretching oraz Mobilizacja w harmonijny sposób rozwija zarówno ciało, jak i umysł. Celem treningu jest redukcja wszelkich napięć, zwiększenie siły i zakresu ruchu, wzmocnienie stawów i rozluźnienie całego ciała.

Dla kogo
dla wszystkich, 50+
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

21 StyczniaPiątek22 StyczniaSobota23 StyczniaNiedziela24 StyczniaPoniedziałek25 StyczniaWtorek26 StyczniaŚroda27 StyczniaCzwartek28 StyczniaPiątek29 StyczniaSobota30 StyczniaNiedziela31 StyczniaPoniedziałek01 LutegoWtorek02 LutegoŚroda03 LutegoCzwartek
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
11:15 - 12:00Karolina Jaworska
11:15 - 12:00Karolina Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
Alpha
ul. Wrocławska 17b
65-427 Zielona Góra
Lokalizacja
18:00 - 18:45Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Agnieszka Gąsiewska Zg
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
16:00 - 16:45Leszek Kubiaczyk
16:00 - 16:45Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
10:45 - 11:30Aleksandra Trenkler
Za wcześnie by zarezerwować
10:45 - 11:30Aleksandra Trenkler
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park
ul. Przemysłowa 2
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
09:30 - 10:15Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama
ul. Górczyńska 23
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
09:30 - 10:15Beata Waloszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Beata Waloszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:45Dobrochna Pijanowska
Za wcześnie by zarezerwować
12:15 - 13:00Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Dobrochna Pijanowska
Brak miejsc
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
12:00 - 12:55Leszek Kubiaczyk
12:00 - 12:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
11:00 - 11:45Izabela Galata-Żabówka
11:00 - 11:45Izabela Galata-Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
09:30 - 10:15Aneta Biadun
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Aneta Biadun
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:45Agnieszka Sieczkowska
Termin rejestracji minął
09:00 - 09:45Agnieszka Sieczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
19:00 - 19:55Joanna Bosiacka - Kniat
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Amelia Bobowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Joanna Bosiacka - Kniat
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Amelia Bobowska
Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
09:30 - 10:15Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.