Podziel się

bodyART®

Zajęcia będące połączeniem yogi, ćw. rehabilitacyjnych i oddychania. Celem ćwiczeń jest stopniowe zapewnianie odpowiedniego funkcjonowania całego ciała, poprzez wzmocnienie i stabilizację wszystkich mięśni zaangażowanych w ruch.

Dla kogo

Zajęcia przeznaczone są dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Polecamy je osobom, które do tej pory unikały treningów mentalnych, uważając je za nieciekawe lub zbyt mało wymagające.

Korzyści

  • odstresowanie oraz relaks
  • eliminacja nieprawidłowych nawyków ruchowych
  • uzyskanie elastyczności
  • poprawa czucia własnego ciała

Czas trwania

55 minut

#Bodyart #BodyMind #SalaAerobik #SylwetkaMęska #SylwetkaDamska #Zdrowie #RedukcjaStresu #55Minut

Dostępność zajęć "bodyART®" w naszych klubach

Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Jelenia Góra Galeria Sudecka
  • Poniedziałek
  • 20:00 - 21:00 FF Team
  • Środa
  • 20:00 - 21:00 FF Team
Poznań Green Point
  • Sobota
  • 18:00 - 19:00 Leszek Kubiaczyk
Poznań TESCO SERBSKA
  • Poniedziałek
  • 21:00 - 21:55 Leszek Kubiaczyk
Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog