Podziel się

bodyART®

Zajęcia będące połączeniem yogi, ćw. rehabilitacyjnych i oddychania. Celem ćwiczeń jest stopniowe zapewnianie odpowiedniego funkcjonowania całego ciała, poprzez wzmocnienie i stabilizację wszystkich mięśni zaangażowanych w ruch.

Dla kogo

Zajęcia przeznaczone są dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Polecamy je osobom, które do tej pory unikały treningów mentalnych, uważając je za nieciekawe lub zbyt mało wymagające.

Korzyści

  • odstresowanie oraz relaks
  • eliminacja nieprawidłowych nawyków ruchowych
  • uzyskanie elastyczności
  • poprawa czucia własnego ciała

Czas trwania

55 minut

#Bodyart #BodyMind #SalaAerobik #SylwetkaMęska #SylwetkaDamska #Zdrowie #RedukcjaStresu #55Minut

Dostępność zajęć "bodyART®" w naszych klubach

Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Gorzów Panorama
  • Środa
  • 19:00 - 20:00 Joanna Śluborska
Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog