Boks

Treningi opierające się na nauce technik boksu, wzmacnianiu kondycji i koordynacji ruchowej, a także spalaniu tkanki tłuszczowej.

Dla kogo

Dla każdego, który chce pod okiem profesjonalnych trenerów rozpocząć swoją przygodę ze sztukami walki.

Korzyści

• zwiększysz elastyczność i ruchomość stawów
• wzmocnisz mięśnie tułowia i brzucha
• poprawisz kondycję
• spalisz dużo kalorii
• zredukujesz poziom stresu

Czas trwania

55 minut

#Boks #SztukiWalki #SalaAerobik #StrefaFunkcjonalna #SylwetkaDamska #SylwetkaMęska #55Minut

Inne zajęcia z grupy "Sztuki Walki"

• BJJ
• Boks dla kobiet
• Fit Boxing
• KickBoxing
• MMA
• Muai Thai
• Samoobrona