Boks dla kobiet

Treningi opierające się na nauce technik boksu, wzmacnianiu kondycji i koordynacji ruchowej, a także spalaniu tkanki tłuszczowej. Dzięki ćwiczeniom bokserskim wzmocnisz główne grupy mięśni oraz poprawisz szybkość. Kombinacja szybkich i wolnych ruchów wymagają dużego zaangażowania dzięki czemu podczas treningu pracujemy również nad koncentracją.

Dla kogo

Treningi przygotowane i prowadzone z myślą o kobietach

Korzyści

  • zwiększysz elastyczność i ruchomość stawów
  • wzmocnisz mięśnie tułowia i brzucha
  • poprawisz kondycję
  • spalisz dużo kalorii
  • zredukujesz poziom stresu

Czas trwania

55 minut

#BoksDlaKobiet #SztukiWalki #SalaAerobik #StrefaFunkcjonalna #SylwetkaDamska #55Minut

Dostępność zajęć "Boks dla kobiet" w naszych klubach

Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Poznań A2
  • Środa
  • 20:00 - 21:00 Mikołaj Szymański
Poznań Bałtyk
  • Czwartek
  • 18:00 - 19:00 FF Team
Poznań Kinepolis
  • Poniedziałek
  • 19:00 - 19:55 Michał Krawczyk
  • Środa
  • 20:00 - 20:55 Krzysztof Chudecki

Inne zajęcia z grupy "Sztuki Walki"

Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog