BOKS dla kobiet

Podziel się

Treningi opierające się na nauce technik boksu, wzmacnianiu kondycji i koordynacji ruchowej, a także spalaniu tkanki tłuszczowej. Dzięki ćwiczeniom bokserskim wzmocnisz główne grupy mięśni oraz poprawisz szybkość. Kombinacja szybkich i wolnych ruchów wymagają dużego zaangażowania dzięki czemu podczas treningu pracujemy również nad koncentracją.

Dla kogo:

Treningi przygotowane i prowadzone z myślą o kobietach

Korzyści z zajęć:

– zwiększysz elastyczność i ruchomość stawów

– wzmocnisz mięśnie tułowia i brzucha

– poprawisz kondycję

– spalisz dużo kalorii

– zredukujesz poziom stresu

Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog