Dzień dobry
O co chcesz zapytać?
Treningi opierające się na nauce technik boksu, wzmacnianiu kondycji i koordynacji ruchowej, a także spalaniu tkanki tłuszczowej. Dzięki ćwiczeniom bokserskim wzmocnisz główne grupy mięśni oraz poprawisz szybkość. Kombinacja szybkich i wolnych ruchów wymagają dużego zaangażowania dzięki czemu podczas treningu pracujemy również nad koncentracją.
Dla kogo:
Treningi przygotowane i prowadzone z myślą o kobietach
Korzyści z zajęć:
– zwiększysz elastyczność i ruchomość stawów
– wzmocnisz mięśnie tułowia i brzucha
– poprawisz kondycję
– spalisz dużo kalorii
– zredukujesz poziom stresu