Podziel się

BJJ

Brazylijskie jiu jitsu to sztuka walki wywodząca się z tradycyjnego jiu jitsu, zapasów i judo, wzbogacona o techniki, które pozwalają powalić przeciwnika na ziemię. Brazylijskie jiu jitsu charakteryzuje się dużą skutecznością w walce i pozwala na blokowanie przeciwnika bez ryzyka wyrządzenia mu krzywdy. BJJ obejmuje walkę w parterze, zwarciu i stójce.

Dla kogo

Dla każdego, który chce pod okiem profesjonalnych trenerów rozpocząć swoją przygodę ze sztukami walki.

Korzyści

  • poprawa wytrzymałości
  • wzmocnienie mięśni
  • poprawa koordynacji
  • modelowanie sylwetki

Czas trwania

55 minut

#Bjj #SztukiWalki #SalaAerobik #SylwetkaDamska #SylwetkaMęska #55Minut

Dostępność zajęć "BJJ" w naszych klubach

Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Poznań Kinepolis
  • Czwartek
  • 18:00 - 18:55 Piotr Jarosz
Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog