Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Zajęcia wzmacniające, które skupiają się głównie na mięśniach brzucha i wzmocnieniu pleców. Takie działania pozwolą na redukcję bólu kręgosłupa, wzmocnienie mięśni głębokich i ogólną poprawę zdrowia. Początek zajęć to 15-minutowa rozgrzewka, część główna to trening brzucha, a na koniec krótka seria rozciągania całego ciała, co z pewnością pomoże Ci się rozluźnić i zrelaksować. Te zajęcia wpłyną pozytywnie nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także psychiczne.
14 GrudniaSobota | 15 GrudniaNiedziela | 16 GrudniaPoniedziałek | 17 GrudniaWtorek | 18 GrudniaŚroda | 19 GrudniaCzwartek | 20 GrudniaPiątek | 21 GrudniaSobota | 22 GrudniaNiedziela | 23 GrudniaPoniedziałek | 24 GrudniaWtorek | 25 GrudniaŚroda | 26 GrudniaCzwartek | 27 GrudniaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Renata Jastrzębska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Renata Jastrzębska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja | 20:00 - 20:55Alicja Chrabańska-Czerwińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Dariusz Kras
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Dariusz Kras
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 10:00 - 10:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Oliwia Grześkowiak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 10:00 - 10:55Agnieszka Bota | 10:00 - 10:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Brynowska Brynowska 52 40-584 Katowice Lokalizacja | 10:00 - 10:55Paulina Dorosińska | 10:00 - 10:55Paulina Dorosińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja | 20:00 - 20:55Arkadiusz Metera
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja | 10:00 - 10:55Oliwia Dawid | 10:00 - 10:55Oliwia Dawid
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja | 20:00 - 20:55Jessica Honkisz
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja | 20:00 - 20:55Katarzyna Kopeć
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Katarzyna Kopeć
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 11:00 - 11:55Joanna Śluborska | 11:00 - 11:55Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 19:00 - 19:55Beata Waloszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:30Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Joanna Dembska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 16:00 - 16:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Mikołaj Plackowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Narutowicza Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja | 19:00 - 19:55Aneta Ogończyk
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| 13:30 - 14:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja | 18:00 - 18:55Aleksandra Zbrońska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja | 10:30 - 11:25Anna Banasik | 10:30 - 11:25Anna Banasik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 18:00 - 18:55Paulina Piątczak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja | 09:30 - 10:25Mateusz Jędrusik | 09:30 - 10:25Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej