Dance Fitness

Zajęcia łączą w sobie taniec oraz fitness, dzięki czemu wpływają na cały układ nerwowy. Dzięki rozrywkowej formie uczestnicy mają możliwość spalić dużo kalorii podczas dobrej zabawy. Dodatkowo trening poprawia sprawność ruchową oraz pozwala uzyskać nienaganna sylwetkę.

Dla kogo

Zajęcia przeznaczone są dla każdego kto lubi ćwiczyć w rytmie dobrej muzyki.

Korzyści

• dobra zabawa
• uelastycznienie stawów
• uniwersalność zajęć (skierowane do każdego)
• poprawa wydolności organizmu

Czas trwania

55 minut

#DanceFitness #Taneczne #SalaAerobik #SylwetkaDamska #Sport #Kondycja #55Minut

Inne zajęcia z grupy "Taneczne"

• Dancehall®
• Konga®
• Latino dance
• Les Mills Barre®
• Les Mills SH'BAM®
• Salsation®
• Step choreografia
• Step conditional/Fatburning
• Twerk Fitness®
• Zumba®