Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Deepwork®

Ciekawy trening funkcjonalny, który opiera się na pięciu elementach, czyli ziemi, ogniu, drewnie, metalu i wodzie. Każdy z nich to inne źródło energii. Zajęcia bazują na koncepcji Yin i Yang. Specjalnie wyselekcjonowane ćwiczenia napinają i rozluźniają mięśnie, podczas ich wykonywania nie można zapominać o oddechu. Trening rozpoczyna się krótką rozgrzewką, następnie przechodzi się do właściwej części, a na koniec wykonuje się kilka ćwiczeń rozluźniających. Z pewnością takie zajęcia przybliżą Cię do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

24 LutegoSobota25 LutegoNiedziela26 LutegoPoniedziałek27 LutegoWtorek28 LutegoŚroda29 LutegoCzwartek01 MarcaPiątek02 MarcaSobota03 MarcaNiedziela04 MarcaPoniedziałek05 MarcaWtorek06 MarcaŚroda07 MarcaCzwartek08 MarcaPiątek
Bytom Square
ul. Wrocławska 32/34
41-902 Bytom
Lokalizacja
19:00 - 19:55Maja Banaś
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Maja Banaś
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
18:00 - 18:55Patrycja Budzińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Patrycja Budzińska
Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze
Wolności 273
41-800 Zabrze
Lokalizacja
09:00 - 09:55Karolina Arazy - Jankowska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające