Dwubój Olimpijski

Trening przeznaczony jest dla osób, które chcą prawidłowo i bezpiecznie wykonywać treningi z elementami dwuboju olimpijskiego i które chcą poprawić swoje wyniki. Zajęcia są dostosowywane do stopnia sprawności fizycznej, aby każdy mógł podjąć wyzwanie. Różnica polega na doborze ćwiczeń oraz ciężarze, natomiast charakter treningu dla każdego jest ten sam. Trening skupia się przede wszystkim na technice, dokładności oraz precyzji wykonywania poszczególnych ruchów ciała.

Dla kogo:

Dwubój olimpijski, to zajęcia dla wszystkich i nie wymagają odbycia wcześniejszego wprowadzenia do treningu. Zajęcia dostosowane są do poziomu zaawansowania uczestników. Przeznaczone są zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.

Korzyści z zajęć:

– poprawa techniki

– wzmocnienie mięśni głębokich

– poprawa siły

– polepszenie wydolności i koordynacji

Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog