Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze metody wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi czy piłki. Full Body Workout cieszy się dużym uznaniem wśród ćwiczących, ponieważ kształtuje całe ciało i pomaga uzyskać idealną sylwetkę.

Kup karnet
Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

14 LipcaNiedziela15 LipcaPoniedziałek16 LipcaWtorek17 LipcaŚroda18 LipcaCzwartek19 LipcaPiątek20 LipcaSobota21 LipcaNiedziela22 LipcaPoniedziałek23 LipcaWtorek24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
17:00 - 17:55Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Marta Molik
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Marta Molik
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:55Adrian Dziśkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Adrian Dziśkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Agora
pl. Tadeusza Kościuszki 1
41-902 Bytom
Lokalizacja
17:00 - 17:55Anna Przedpełska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Robert Olczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Aneta Świtaj
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Anna Przedpełska
Za wcześnie by zarezerwować
Alpha
ul. Wrocławska 17b
65-427 Zielona Góra
Lokalizacja
08:15 - 09:10Alicja Farat
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sara Matelska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Alicja Farat
Za wcześnie by zarezerwować
08:15 - 09:10Alicja Farat
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Sara Matelska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Marta Szatarska
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:55Łucja Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
09:30 - 10:25Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square
ul. Wrocławska 32/34
41-902 Bytom
Lokalizacja
17:00 - 17:55Daniel Domagała
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Daniel Domagała
Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego
ul. Batorego 29a
41-506 Chorzów
Lokalizacja
09:00 - 09:55Karolina Jędryka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Katarzyna Staszek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Karolina Jędryka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Katarzyna Staszek
Za wcześnie by zarezerwować
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
17:30 - 18:25Bartosz Kurniawka L
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Bartosz Kurniawka L
Za wcześnie by zarezerwować
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
18:00 - 18:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Edyta Grabowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aleksandra Knapik
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Edyta Grabowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Edyta Grabowska
Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park
ul. Towarowa 2c
43-100 Tychy
Lokalizacja
17:00 - 17:55Patrycja Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agnieszka Czekalska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Patrycja Jasińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Agnieszka Czekalska
Za wcześnie by zarezerwować
Katowice Silesia
ul. Chorzowska 111
40-101 Katowice
Lokalizacja
19:30 - 20:25Klaudia Wójcik
08:30 - 09:25Michał Juraszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Klaudia Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Klaudia Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Michał Juraszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Klaudia Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:55Adrian Dziśkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Adrian Dziśkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena
Reymonta 35
60-791 Poznań
Lokalizacja
08:30 - 09:25Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Joanna Cieślak
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Joanna Cieślak
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
18:00 - 18:55Magdalena Engel
19:00 - 19:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Magdalena Engel
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Izabela Galata - Żabówka
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik
Obwiednia Południowa 3
44-200 Rybnik
Lokalizacja
19:00 - 19:55Katarzyna Konsek
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Zuzanna Wrońska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Katarzyna Konsek
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Zuzanna Wrońska
Za wcześnie by zarezerwować
Supersam
ul. Piotra Skargi 6
40-091 Katowice
Lokalizacja
17:00 - 17:55Barbara Kaszta
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Barbara Kaszta
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Barbara Kaszta
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Barbara Kaszta
Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion
Edukacji 7
43-100 Tychy
Lokalizacja
17:00 - 17:55Monika Rakocz
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Wioletta Nocuń
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Monika Rakocz
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Wioletta Nocuń
Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agata Dziendziel
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agata Dziendziel
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Kinga Gajda
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agata Dziendziel
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze
Wolności 273
41-800 Zabrze
Lokalizacja
18:00 - 18:55Katarzyna Piekarz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Piekarz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające