GRIT™ PLYO

Podziel się

Trening interwałowy o maksymalnej intensywności, wymagający wysokiej sprawności i idealnej kondycji. Ćwiczenie z użyciem talerzy oraz stepów. Małe grupy zajęciowe. LesMills Grit Plyo, buduje mocną zwinną sylwetkę, oparty jest na zasadach plyometryki. Wzmacnia nogi, jest to trening sprawnościowy, działa na ponad 40 proc. włókien mięśniowych pozwalając osiągnąć smukłą sportową sylwetkę, wzmacnia wytrzymałość mięśni, intensyfikuje energię i siłę.