Trening o charakterze treningu obwodowego średniej i wysokiej intensywności zawierający zestaw ćwiczeń angażujących wszystkie grupy mięśniowe.
Trening z obciążeniem własnego ciała i z użyciem sprzętu drobnego na strefie funkcjonalnej.
Trening o charakterze treningu obwodowego średniej i wysokiej intensywności zawierający zestaw ćwiczeń angażujących wszystkie grupy mięśniowe.
Trening z obciążeniem własnego ciała i z użyciem sprzętu drobnego na strefie funkcjonalnej.