Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Indoor Walking®

Zajęcia opierające się na treningu wytrzymałościowym. Odbywają się na specjalnych rowerach treningowych, które nazywane są także eliptykami. Ćwiczenia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów w rytm energicznej muzyki. Możesz być pewny, że to bardzo intensywny trening, który szybko przyniesie Ci oczekiwane efekty w postaci utraty masy ciała i poprawy kondycji. Ta aktywność angażuje do pracy całe ciało, co wpływa bardzo pozytywnie na ogólną sprawność.

Dla kogo
dla wszystkich / dla rozpoczynających treningi /dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

21 LipcaNiedziela22 LipcaPoniedziałek23 LipcaWtorek24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota28 LipcaNiedziela29 LipcaPoniedziałek30 LipcaWtorek31 LipcaŚroda01 SierpniaCzwartek02 SierpniaPiątek03 SierpniaSobota
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
19:30 - 20:25Iwona Karpińska-Spasówka L
19:30 - 20:25Iwona Karpińska-Spasówka L
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park
ul. Przemysłowa 2
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
11:00 - 11:55Katarzyna Ślusarczyk
19:30 - 20:25Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
Starówka
ul. B. Chrobrego 8
73-110 Stargard
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agnieszka Żebrowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Agnieszka Żebrowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Żebrowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Żebrowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Agnieszka Żebrowska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe