Interval

Zajęcia o średniej intensywności w trakcie których naprzemiennie wykonywane są ćwiczenia wzmacniające z ćwiczeniami cardio.

Dla kogo

Średnio i mocno zaawansowani.

Korzyści

• spalenie tkanki tłuszczowej
• poprawa ogólnej sprawności
• poprawa kondycji

Czas trwania

55 minut

#Interval #TreningOgólnorozwojowy #SalaAerobik #Sport #Kondycja #SylwetkaDamska #SylwetkaMęska #55Minut

Inne zajęcia z grupy "Trening ogólnorozwojowy"

• FF Cross
• FF Stretching & Mobilty
• FIT KIDS
• HUTA MOCY®
• Kalistenika
• Kettlebells
• RUNMAGEDDON®
• START
• Tabata
• Trening Biegacza
• Trening Funkcjonalny
• Trening Podwieszany (TRX®)