Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Intro Fitness

Kompleksowy trening fitness angażujący całe ciało, ale w skróconej wersji. Taka forma zajęć umożliwia łagodne wejście w tryb treningowy, jest również doskonała dla osób, które miały dłuższą przerwę w ćwiczeniach lub dopiero zaczynają przygodę z zajęciami grupowymi. Intro Fitness zawiera najbardziej podstawowe ćwiczenia wzmacniające, modelujące i usprawniające ciało, dzięki czemu można skutecznie zadbać o jego zdrowie i dobrą kondycję.

Dla kogo
dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania
25 - 25 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

25 MajaSobota26 MajaNiedziela27 MajaPoniedziałek28 MajaWtorek29 MajaŚroda30 MajaCzwartek31 MajaPiątek01 CzerwcaSobota02 CzerwcaNiedziela03 CzerwcaPoniedziałek04 CzerwcaWtorek05 CzerwcaŚroda06 CzerwcaCzwartek07 CzerwcaPiątek
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
19:00 - 19:30Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:30Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
16:30 - 17:00Katarzyna Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:00Katarzyna Kowalska
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
09:30 - 10:00Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające