Intro Rowery

Zajęcia na rowerach spinningowych opracowane z myślą o osobach rozpoczynających przygodę ze sportem oraz tych, które chcą wrócić do aktywności fizycznej po przerwie. Pod okiem doświadczonego instruktora uczestnicy zapoznają się z poprawną techniką jazdy na rowerach stacjonarnych, tak by korzystać z nich bezpiecznie i szybko osiągać efekty. 25-minutowe zajęcia świetnie przygotowują do dłuższych i bardziej intensywnych sesji treningowych.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	19 GrudniaWtorek	20 GrudniaŚroda	21 GrudniaCzwartek	22 GrudniaPiątek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja				18:00 - 18:30Paweł Prohaska Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:30Paweł Prohaska Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	17:25 - 17:55Piotr Lisiecki Zarezerwuj		17:30 - 18:00Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować		17:25 - 17:55Piotr Lisiecki Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:00Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja			17:25 - 17:55Katarzyna Łukowicz Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	17:30 - 18:00Sebastian Poczta Zarezerwuj	17:30 - 18:00Katarzyna Łukowicz Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 18:00Sebastian Poczta Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:00Katarzyna Łukowicz Za wcześnie by zarezerwować