Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Zajęcia o profilu Body & Mind, nastawione na harmonijną pracę nad ciałem i umysłem. Joga kręgosłupa wykorzystuje typowe dla tego systemu pozycje i ćwiczenia, aby przynieść ulgę przeciążonym mięśniom grzbietu, zniwelować ból i dyskomfort w okolicy pleców oraz zredukować inne negatywne skutki siedzącego trybu życia. Z tego powodu doskonale sprawdzi się u osób, które pracują za biurkiem albo w inny sposób nadwyrężają swój kręgosłup. Zajęcia skupiają się na wzmacnianiu mięśni posturalnych oraz na pracy z rozciąganiem, rozluźnianiem i otwieraniem przykurczonych okolic biodra i korpusu.
13 GrudniaPiątek | 14 GrudniaSobota | 15 GrudniaNiedziela | 16 GrudniaPoniedziałek | 17 GrudniaWtorek | 18 GrudniaŚroda | 19 GrudniaCzwartek | 20 GrudniaPiątek | 21 GrudniaSobota | 22 GrudniaNiedziela | 23 GrudniaPoniedziałek | 24 GrudniaWtorek | 25 GrudniaŚroda | 26 GrudniaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 10:00 - 10:55Marta Molik | 19:00 - 19:55Barbara Kaszta
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Marta Molik
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja | 17:30 - 18:25Iga Drąg
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Iga Drąg
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Iga Drąg
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Iga Drąg
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja | 10:00 - 10:55Marta Molik
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Marta Molik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja | 20:00 - 20:55Marta Molik | 20:00 - 20:55Marta Molik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja | 18:00 - 18:55Barbara Kaszta | 08:30 - 09:25Barbara Kaszta
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Barbara Kaszta
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Barbara Kaszta
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej