Kalistenika

Innowacyjny trening siłowy, który polega przede wszystkim na wykorzystaniu masy własnego ciała do osiągania ciągłego progresu i wszechstronnej sprawności. Ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ krwionośny, pozwalają budować silne mięśnie, poprawiają równowagę i uczą, jak kontrolować własne ciało i ruchy. Kalistenika to trening ogólnorozwojowy, który przynosi ogromną satysfakcję, a jego „efektem ubocznym" jest umięśniona sylwetka, która robi wrażenie!

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	09 WrześniaPoniedziałek	10 WrześniaWtorek	11 WrześniaŚroda	12 WrześniaCzwartek	13 WrześniaPiątek	15 WrześniaNiedziela	16 WrześniaPoniedziałek	17 WrześniaWtorek	18 WrześniaŚroda	19 WrześniaCzwartek	20 WrześniaPiątek	22 WrześniaNiedziela
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja					17:30 - 18:25Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Bartosz Dymarski Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja				19:10 - 20:05Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować						19:10 - 20:05Jakub Lange Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja		17:00 - 17:55Szymon Rapacz Zarezerwuj				11:00 - 11:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować				11:00 - 11:55Szymon Rapacz Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Edgar Hajder Termin rejestracji minął						18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja		17:00 - 17:55Edgar Hajder Zarezerwuj		17:00 - 17:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	19:00 - 19:55Patryk Bursa Termin rejestracji minął		19:00 - 19:55Patryk Bursa Zarezerwuj				19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Patryk Bursa Za wcześnie by zarezerwować