Kalistenika (Początkujący)

Zajęcia kalisteniki dla początkujących skupiają się na nauce podstawowych ruchów i technik. Uczestnicy nauczą się prawidłowego wykonywania pompek, przysiadów, planków i innych podstawowych ćwiczeń. Trening jest dostosowany do poziomu każdego uczestnika, co pozwala stopniowo rozwijać siłę i wytrzymałość.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	16 GrudniaSobota	17 GrudniaNiedziela	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek	20 GrudniaŚroda	21 GrudniaCzwartek	22 GrudniaPiątek	23 GrudniaSobota	24 GrudniaNiedziela
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55Edgar Hajder Brak miejsc							19:00 - 19:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:55Edgar Hajder Zarezerwuj			18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Edgar Hajder Za wcześnie by zarezerwować