Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Kalistenika (Początkujący)

Zajęcia kalisteniki dla początkujących skupiają się na nauce podstawowych ruchów i technik. Uczestnicy nauczą się prawidłowego wykonywania pompek, przysiadów, planków i innych podstawowych ćwiczeń. Trening jest dostosowany do poziomu każdego uczestnika, co pozwala stopniowo rozwijać siłę i wytrzymałość.

Dla kogo
dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

24 LutegoSobota25 LutegoNiedziela26 LutegoPoniedziałek27 LutegoWtorek28 LutegoŚroda29 LutegoCzwartek01 MarcaPiątek02 MarcaSobota03 MarcaNiedziela04 MarcaPoniedziałek05 MarcaWtorek06 MarcaŚroda07 MarcaCzwartek08 MarcaPiątek
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
20:00 - 20:55Jakub Kwasigroch
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Jakub Kwasigroch
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Jakub Kwasigroch
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Jakub Kwasigroch
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:55Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena
Reymonta 35
60-791 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające