Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Kalistenika (Początkujący)

Zajęcia kalisteniki dla początkujących skupiają się na nauce podstawowych ruchów i technik. Uczestnicy nauczą się prawidłowego wykonywania pompek, przysiadów, planków i innych podstawowych ćwiczeń. Trening jest dostosowany do poziomu każdego uczestnika, co pozwala stopniowo rozwijać siłę i wytrzymałość.

Dla kogo
dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna, płaski brzuch, koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

11 GrudniaPoniedziałek12 GrudniaWtorek13 GrudniaŚroda14 GrudniaCzwartek15 GrudniaPiątek16 GrudniaSobota17 GrudniaNiedziela18 GrudniaPoniedziałek19 GrudniaWtorek20 GrudniaŚroda21 GrudniaCzwartek22 GrudniaPiątek23 GrudniaSobota24 GrudniaNiedziela
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:55Edgar Hajder
Brak miejsc
19:00 - 19:55Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena
Reymonta 35
60-791 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Edgar Hajder
18:00 - 18:55Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Edgar Hajder
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające