Podziel się

KickBoxing

Zajęcia z elementami KickBoxingu zawierają podstawy sportu walki, w którym walczy się głównie za pomocą kopnięć oraz ciosów bokserskich. Zajęcia w sposób holistyczny rozwijają zdolności motoryczne. Wysoka intensywność zajęć wpływa na budowę siły, szybkości, wytrzymałości oraz gibkości. KickBoxing jest również znakomitym sposobem na rozwój cech psychicznych takich jak: panowanie nad stresem ,zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Dla kogo

Dla osób które lubią wysoką intensywność ćwiczeń oraz mają potrzebę odreagowania codziennych problemów

Korzyści

  • poprawa wydolności
  • kształtowanie zdolności motorycznych
  • możliwość odreagowania stresu
  • poznanie podstaw sztuk walki

Czas trwania

55 minut

#Kickboxing #SztukiWalki #SalaAerobik #Sport #Kondycja #SylwetkaDamska #SylwetkaMęska #55Minut

Dostępność zajęć "KickBoxing" w naszych klubach

Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Toruń Atrium Copernicus
  • Poniedziałek
  • 18:00 - 19:30 Tymoteusz Pledziewicz
  • Środa
  • 19:00 - 20:30 Tymoteusz Pledziewicz
  • Sobota
  • 13:00 - 14:30 Tymoteusz Pledziewicz

Inne zajęcia z grupy "Sztuki Walki"

Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog