KickBoxing

Zajęcia z elementami KickBoxingu zawierają podstawy sportu walki, w którym walczy się głównie za pomocą kopnięć oraz ciosów bokserskich. Zajęcia w sposób holistyczny rozwijają zdolności motoryczne. Wysoka intensywność zajęć wpływa na budowę siły, szybkości, wytrzymałości oraz gibkości. KickBoxing jest również znakomitym sposobem na rozwój cech psychicznych takich jak: panowanie nad stresem ,zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Dla kogo

Dla osób które lubią wysoką intensywność ćwiczeń oraz mają potrzebę odreagowania codziennych problemów

Korzyści z zajęć:

– poprawa wydolności

– kształtowanie zdolności motorycznych

– możliwość odreagowania stresu

– poznanie podstaw sztuk walki