KickBoxing

Zajęcia z elementami KickBoxingu zawierają podstawy sportu walki, w którym walczy się głównie za pomocą kopnięć oraz ciosów bokserskich. Zajęcia w sposób holistyczny rozwijają zdolności motoryczne. Wysoka intensywność zajęć wpływa na budowę siły, szybkości, wytrzymałości oraz gibkości. KickBoxing jest również znakomitym sposobem na rozwój cech psychicznych takich jak: panowanie nad stresem ,zwiększenie pewności siebie i poczucia własnej wartości.

Dla kogo

Dla osób które lubią wysoką intensywność ćwiczeń oraz mają potrzebę odreagowania codziennych problemów

Korzyści

• poprawa wydolności
• kształtowanie zdolności motorycznych
• możliwość odreagowania stresu
• poznanie podstaw sztuk walki

Czas trwania

55 minut

#Kickboxing #SztukiWalki #SalaAerobik #Sport #Kondycja #SylwetkaDamska #SylwetkaMęska #55Minut

Inne zajęcia z grupy "Sztuki Walki"

• BJJ
• Boks
• Boks dla kobiet
• Fit Boxing
• MMA
• Muai Thai
• Samoobrona