Podziel się

Krossfity 2

Zajęcia dla osób, które poznały już technikę podstawowych ćwiczeń wykorzystywanych w tych zajęciach. Staramy się zwiększać intensywność treningu, ale wciąż nie jest ona priorytetem. Bazując na odpowiednich progresjach rozwijamy Cię jako kompletnego sportowca. Podczas treningu ćwiczymy siłę i wytrzymałość mięśni. Wyrabiamy odporność krążeniową i oddechową pracując jednocześnie nad równowagą i precyzją.

Dla kogo:

To zajęcia przeznaczone dla osób POCZĄTKUJĄCYCH i ŚREDNIO ZAAWANSOWANYCH

Korzyści z zajęć:

– budowa siły

– poprawa sprawności organizmu

– kompleksowy rozwój

– poprawa odporności

Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog