Podziel się

Krossfity 1

W trakcie INTRO czeka Was wprowadzenie teoretyczne, a następnie Wasz pierwszy CrossFitowy trening.
Dowiecie się dlaczego warto ćwiczyć w grupie oraz jakie korzyści daje różnorodność naszych treningów i dlaczego powinniśmy wykonywać ruchy wielostawowe.
Każde zajęcia są skalowane i dopasowane do kondycji oraz formy osób ćwiczących – nie trzeba się obawiać, jeżeli ktoś miał długą przerwę w sporcie, spokojnie – CrossFit jest dla każdego.

Dla kogo:

Zajęcia skierowane są do osób zaczynających swoją przygodę z CrossFitem.

Korzyści z zajęć:

– zajęcia uczące podstaw Crossfitu

– gwarancja bezpieczeństwa wykonywanych ćwiczeń

– nauka techniki

Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog