Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie i nareszcie jest w FF!

Przygotuj się na trening, który wzmocni całe Twoje ciało poprzez funkcjonalne i atletyczne ćwiczenia, rozwinie Twoją kondycje oraz szybkość poprzez wyskoki i plyometryczne ćwiczenia. BODYATTACK® jest to wysokiej intensywności 55 – minutowy trening interwałowy, gdzie atletyczne ruchy są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywuje od samego początku do końca

Dla kogo

Dla każdego kto lubi intensywne i dynamiczne ćwiczenia oraz dobrą zabawę,

Korzyści

poprawa kondycji
trening wszystkich partii ciała
poprawa motoryki
doskonała zabawa

Czas trwania

55 minut

O Les Mills

Od 1 października 2010 roku Fabryka Formy współpracuje z Les Mills International. Fani fitnessu w całej Polsce od tej pory mogą brać udział w tych atrakcyjnych treningach, których niewątpliwą zaletą jest zaangażowanie instruktorów i ich zdolności motywacyjne.

Więcej o Les Mills »

#LesMillsBodyattack #LesMills #Kondycyjne #SmartStart #SalaAerobik #Sport #Kondycja #55Minut

Dostępność zajęć "Les Mills BODYATTACK®" w naszych klubach

	Pn	Wt	Śr	Cz	Pt	Sb	Nd
Gorzów NoVa Park				Czwartek 17:00 - 17:45 Paulina Depta	Piątek 18:15 - 19:10 Beata Waloszczyk
Żory Zjednoczonej Europy	Poniedziałek 19:00 - 19:45 Weronika Porada			Czwartek 17:00 - 17:45 Weronika Porada