Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia łączą w sobie najważniejsze elementy jogi, tai chi i pilatesu. Specjalnie wyselekcjonowane ćwiczenia będą najlepszą drogą do poprawy wytrzymałości, zwiększenia siły, a także pracy nad gibkością i równowagą. Cały trening wykonywany jest do rytmicznej, ale jednocześnie spokojnej muzyki. Jeśli Twoim celem jest trening całego ciała, ale także skupienie się na umyśle, wybierz właśnie ten Bodybalance. Na koniec treningu będziesz mógł się wyciszyć i skupić na oddechu.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	02 LipcaSobota	04 LipcaPoniedziałek	05 LipcaWtorek	07 LipcaCzwartek	08 LipcaPiątek	09 LipcaSobota	11 LipcaPoniedziałek	12 LipcaWtorek	13 LipcaŚroda	14 LipcaCzwartek	15 LipcaPiątek
Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja		18:00 - 18:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Weronika Juszczak Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja	18:00 - 18:55Agnieszka Osika L Zarezerwuj					18:00 - 18:55Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja							08:15 - 09:10Wojciech Bit Za wcześnie by zarezerwować		08:15 - 09:10Wojciech Bit Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja		10:00 - 10:55Irena Dyczko Zarezerwuj			09:30 - 10:25Monika Czajkowska-Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Irena Dyczko Za wcześnie by zarezerwować				09:30 - 10:25Monika Czajkowska-Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja		20:00 - 20:45Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:45Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja		18:00 - 18:55Weronika Radzimowska-Mejer Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Weronika Radzimowska-Mejer Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Weronika Radzimowska-Mejer Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Weronika Radzimowska-Mejer Za wcześnie by zarezerwować