Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
Les Mills
Les Mills BODYBALANCE®
Zajęcia łączą w sobie najważniejsze elementy jogi, tai chi i pilatesu. Specjalnie wyselekcjonowane ćwiczenia będą najlepszą drogą do poprawy wytrzymałości, zwiększenia siły, a także pracy nad gibkością i równowagą. Cały trening wykonywany jest do rytmicznej, ale jednocześnie spokojnej muzyki. Jeśli Twoim celem jest trening całego ciała, ale także skupienie się na umyśle, wybierz właśnie BODYBALANCE®. Na koniec treningu będziesz mógł się wyciszyć i skupić na oddechu.
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 30 - 55 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 04 GrudniaPoniedziałek | 05 GrudniaWtorek | 06 GrudniaŚroda | 07 GrudniaCzwartek | 08 GrudniaPiątek | 09 GrudniaSobota | 10 GrudniaNiedziela | 11 GrudniaPoniedziałek | 12 GrudniaWtorek | 13 GrudniaŚroda | 14 GrudniaCzwartek | 15 GrudniaPiątek | 16 GrudniaSobota | 17 GrudniaNiedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja | 19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz
Brak miejsc
| 19:00 - 19:55Weronika Juszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Weronika Juszczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 10:00 - 10:55Irena Dyczko
Termin rejestracji minął
| 09:30 - 10:25Monika Czajkowska - Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Irena Dyczko
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Monika Czajkowska - Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja | 21:00 - 21:55Dominika Rakoczy | 09:30 - 10:25Agnieszka Kicińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Agnieszka Portka
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Dominika Rakoczy
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Agnieszka Kicińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Agnieszka Portka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja | 21:00 - 21:55Anna Wójcik | 19:00 - 19:55Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja | 20:00 - 20:55Agnieszka Żebrowska | 20:00 - 20:55Agnieszka Żebrowska
Za wcześnie by zarezerwować
|
