Les Mills BODYBALANCE®

Zajęcia łączą w sobie najważniejsze elementy jogi, tai chi i pilatesu. Specjalnie wyselekcjonowane ćwiczenia będą najlepszą drogą do poprawy wytrzymałości, zwiększenia siły, a także pracy nad gibkością i równowagą. Cały trening wykonywany jest do rytmicznej, ale jednocześnie spokojnej muzyki. Jeśli Twoim celem jest trening całego ciała, ale także skupienie się na umyśle, wybierz właśnie ten Bodybalance. Na koniec treningu będziesz mógł się wyciszyć i skupić na oddechu.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	21 StyczniaPiątek	22 StyczniaSobota	24 StyczniaPoniedziałek	25 StyczniaWtorek	26 StyczniaŚroda	27 StyczniaCzwartek	28 StyczniaPiątek	29 StyczniaSobota	30 StyczniaNiedziela	31 StyczniaPoniedziałek	01 LutegoWtorek	02 LutegoŚroda
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja				17:00 - 17:45Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:45Agnieszka Portka Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:45Dominika Rakoczy Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja		18:00 - 18:45Agnieszka Osika L Zarezerwuj						18:00 - 18:45Agnieszka Osika L Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja						20:00 - 20:45Marta Kęsicka Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja	09:30 - 10:25Monika Czajkowska-Tomaszewska Termin rejestracji minął		10:00 - 10:55Irena Dyczko Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Agnieszka Kicińska Za wcześnie by zarezerwować		09:30 - 10:25Monika Czajkowska-Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Irena Dyczko Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Agnieszka Kicińska Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja			09:00 - 09:45Wojciech Bit Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:45Wojciech Bit Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:45Wojciech Bit Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:45Wojciech Bit Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja			20:00 - 20:45Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:45Agnieszka Żebrowska Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja			18:00 - 18:45Agnieszka Kicińska Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:45Weronika Radzimowska-Mejer Za wcześnie by zarezerwować