Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills BODYPUMP®

BODYPUMP® to bardzo intensywny trening, który opiera się przede wszystkim na ćwiczeniach z wykorzystaniem specjalnych sztang. Będziesz pracował nad wzmocnieniem najważniejszych partii mięśniowych całego ciała. Każdy może dostosować ciężar do własnych możliwości. Wykonuje się dużą liczbę powtórzeń. Cały trening to standaryzowana choreografia, co sprawia, że można wykonywać go na całym świecie w ten sam sposób. Aktywność fizyczna wpłynie także pozytywnie na Twoje samopoczucie.

Kup karnet
Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
Sprawność fizyczna, Sylwetka damska, Sylwetka Męska,Zdrowie i odporność, Płaski brzuch, Zgrabne pośladki,

Dostępność zajęć

16 LipcaWtorek17 LipcaŚroda18 LipcaCzwartek19 LipcaPiątek20 LipcaSobota21 LipcaNiedziela22 LipcaPoniedziałek23 LipcaWtorek24 LipcaŚroda25 LipcaCzwartek26 LipcaPiątek27 LipcaSobota28 LipcaNiedziela29 LipcaPoniedziałek
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
17:00 - 17:55Jan Mrówka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jan Mrówka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Jan Mrówka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jan Mrówka
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
19:30 - 20:25Jacek Czajka
17:15 - 18:10Jacek Czajka
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Joanna Milewska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Joanna Milewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Joanna Milewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Jacek Czajka
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Jacek Czajka
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Joanna Milewska
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Joanna Milewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Joanna Milewska
Za wcześnie by zarezerwować
Alpha
ul. Wrocławska 17b
65-427 Zielona Góra
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agnieszka Gąsiewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Gąsiewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Gąsiewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Marta Szatarska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Agnieszka Gąsiewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Gąsiewska
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
10:00 - 10:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Anna Kolińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Oliwia Guilherme
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Anna Kolińska
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
18:00 - 18:55Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square
ul. Wrocławska 32/34
41-902 Bytom
Lokalizacja
18:00 - 18:55Tomasz Sikora
17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Tomasz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
19:30 - 20:25Aldona Kraszewska-Wiczuk L
18:30 - 19:25Aldona Kraszewska-Wiczuk L
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Sylwia Bryła – Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Aldona Kraszewska-Wiczuk L
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Aldona Kraszewska-Wiczuk L
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Sylwia Bryła – Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
18:00 - 18:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Gabriela Babula
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Gabriela Babula
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Jan Mrówka
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Gabriela Babula
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
18:00 - 18:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aleksandra Stawerska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Aleksandra Stawerska
Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park
ul. Towarowa 2c
43-100 Tychy
Lokalizacja
19:00 - 19:55Maciej Bodzioch
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Maciej Bodzioch
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Maciej Bodzioch
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Maciej Bodzioch
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park
ul. Przemysłowa 2
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
17:30 - 18:25Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:30Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama
ul. Górczyńska 23
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
08:30 - 09:30Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 18:00Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:30Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:30Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:30Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 18:00Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:30Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:30Anna Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
08:00 - 08:55Jacek Czajka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Anna Kolińska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:55Jacek Czajka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agnieszka Matuszewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Matuszewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Matuszewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Matuszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena
Reymonta 35
60-791 Poznań
Lokalizacja
20:00 - 20:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Agnieszka Kicińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Katarzyna Wieczór
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Dominika Prymowicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Agnieszka Kicińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Katarzyna Wieczór
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Dominika Prymowicz
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
19:00 - 19:55Maciej Bodzioch
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Bota
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Maciej Bodzioch
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Milena Jerzycka
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Paulina Piątczak
18:00 - 18:55Paulina Piątczak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Paulina Piątczak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Paulina Piątczak
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:55Marta Michałowska
09:00 - 09:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marta Michałowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Dagmara Tritt
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dagmara Tritt
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Dagmara Tritt
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Daria Sołtysik
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Leszek Kubiaczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Starówka
ul. B. Chrobrego 8
73-110 Stargard
Lokalizacja
18:00 - 18:55Ernest Albert
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Żebrowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Ernest Albert
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ernest Albert
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Żebrowska
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
18:00 - 18:55Ff Crew
08:30 - 09:25Ff Crew
19:00 - 19:55Dagmara Tritt
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:30Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Marta Mikołajczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Dominika Prymowicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Dagmara Tritt
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:30Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Marta Mikołajczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze
Wolności 273
41-800 Zabrze
Lokalizacja
19:00 - 19:55Weronika Homel
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Weronika Homel
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Weronika Homel
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
18:00 - 18:55Weronika Porada
19:00 - 19:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills