Les Mills GRIT® Atlethic

Trening interwałowy o maksymalnej intensywności, wymagający wysokiej sprawności i idealnej kondycji. Ćwiczenie z użyciem talerzy oraz stepów. Małe grupy zajęciowe. LesMills Grit Atletic, buduje mocną zwinną sylwetkę, oparty jest na zasadach plyometryki. Wzmacnia nogi, jest to trening sprawnościowy, działa na ponad 40 proc. włókien mięśniowych pozwalając osiągnąć smukłą sportową sylwetkę, wzmacnia wytrzymałość mięśni, intensyfikuje energię i siłę.

Dla kogo

Dla każdego kto lubi intensywne i dynamiczne ćwiczenia

Korzyści

wzmocnienie całego ciała
spalanie dużej ilości kalorii
poprawa krążenia
pozbycie się nadmiernej ilości tłuszczu

Czas trwania

30 minut

O Les Mills

Od 1 października 2010 roku Fabryka Formy współpracuje z Les Mills International. Fani fitnessu w całej Polsce od tej pory mogą brać udział w tych atrakcyjnych treningach, których niewątpliwą zaletą jest zaangażowanie instruktorów i ich zdolności motywacyjne.

Więcej o Les Mills »

#LesMillsGrit Atlethic #LesMills #Kondycyjne #SmartStart #SalaAerobik #SylwetkaMęska #SylwetkaDamska #Sport #Kondycja #30Minut

Dostępność zajęć "Les Mills GRIT® Atlethic" w naszych klubach

	Pn	Wt	Śr	Cz	Pt	Sb	Nd
Kalisz Galeria Amber	Poniedziałek 17:00 - 17:30 FF Team
Warszawa Rondo ONZ 1			Środa 07:00 - 07:30 Justyna Job		Piątek 18:00 - 18:30 Małgorzata Zalewska