Les Mills GRIT® Atlethic

Trening interwałowy o maksymalnej intensywności, wymagający wysokiej sprawności i idealnej kondycji. Ćwiczenie z użyciem talerzy oraz stepów. Małe grupy zajęciowe. LesMills Grit Atletic, buduje mocną zwinną sylwetkę, oparty jest na zasadach plyometryki. Wzmacnia nogi, jest to trening sprawnościowy, działa na ponad 40 proc. włókien mięśniowych pozwalając osiągnąć smukłą sportową sylwetkę, wzmacnia wytrzymałość mięśni, intensyfikuje energię i siłę.

Dla kogo

Dla każdego kto lubi intensywne i dynamiczne ćwiczenia

Korzyści

  • wzmocnienie całego ciała
  • spalanie dużej ilości kalorii
  • poprawa krążenia
  • pozbycie się nadmiernej ilości tłuszczu

Czas trwania

30 minut

O Les Mills

Od 1 października 2010 roku Fabryka Formy współpracuje z Les Mills International. Fani fitnessu w całej Polsce od tej pory mogą brać udział w tych atrakcyjnych treningach, których niewątpliwą zaletą jest zaangażowanie instruktorów i ich zdolności motywacyjne.

Więcej o Les Mills »

#LesMillsGrit Atlethic #LesMills #Kondycyjne #SmartStart #SalaAerobik #SylwetkaMęska #SylwetkaDamska #Sport #Kondycja #30Minut

Dostępność zajęć "Les Mills GRIT® Atlethic" w naszych klubach

Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Kalisz Galeria Amber
  • Poniedziałek
  • 17:00 - 17:30 FF Team
Warszawa Rondo ONZ 1
  • Środa
  • 07:00 - 07:30 Justyna Job
  • Piątek
  • 18:00 - 18:30 Małgorzata Zalewska

Inne zajęcia z grupy "Kondycyjne"

Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog