Les Mills GRIT Cardio®

Les Mills GRIT Cardio® to bardzo intensywny trening interwałowy. Cały trening trwa jedynie 30 minut i polega na przeplataniu ze sobą ćwiczeń o wysokiej, średniej i niskiej intensywności. Do treningu nie używa się żadnych akcesoriów treningowych, wykorzystuje się jedynie masę własnego ciała. To właśnie dzięki łączeniu ze sobą ćwiczeń o różnej intensywności możesz spalić bardzo dużo kalorii w krótkim czasie, a co za tym idzie zrzucić zbędną tkankę tłuszczową.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 30 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska, Sylwetka męska, Sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	22 PaździernikaWtorek	23 PaździernikaŚroda	24 PaździernikaCzwartek	25 PaździernikaPiątek	26 PaździernikaSobota	27 PaździernikaNiedziela	28 PaździernikaPoniedziałek	29 PaździernikaWtorek	30 PaździernikaŚroda	31 PaździernikaCzwartek	01 ListopadaPiątek	02 ListopadaSobota	03 ListopadaNiedziela	04 ListopadaPoniedziałek
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja	17:30 - 18:00Dorota Fałczyńska Zarezerwuj							17:30 - 18:00Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	17:00 - 17:55Agnieszka Rosada Zarezerwuj							17:00 - 17:55Agnieszka Rosada Za wcześnie by zarezerwować