Les Mills RPM®

RPM® to ustandaryzowane zajęcia oparte na choreografii i nowoczesnej muzyce. Zajęcia, które przynoszą rezultaty. Siła, wytrzymałość i interwał w jednym oraz motywujący instruktor gwarantuje skuteczny trening. Wysoki standard programu podwyższy jakość Twoich zajęć rowerowych. RPM™ to program zajęć grupowych, na których możesz kontrolować intensywność treningu. Znajdziesz tam podjazdy, jazdę po płaskim terenie, sprinty a to wszystko w rytmie odpowiednio dopasowanej do danego odcinka muzyki. To nie tylko zwykłe zajęcia grupowe, ale rowerowa podróż.

Dla kogo

Każdy poziom zaawanasowania.

Korzyści

  • poprawia wytrzymałości i wydolność,
  • wzmacnia i ujędrnia pośladki, uda i łydki,
  • wyszczupla, redukuje tkankę tłuszczową,
  • zapobiega chorobie wieńcowej i nadciśnieniowej,
  • doskonała zabawa

Czas trwania

55 minut

O Les Mills

Od 1 października 2010 roku Fabryka Formy współpracuje z Les Mills International. Fani fitnessu w całej Polsce od tej pory mogą brać udział w tych atrakcyjnych treningach, których niewątpliwą zaletą jest zaangażowanie instruktorów i ich zdolności motywacyjne.

Więcej o Les Mills »

#LesMillsRpm #LesMills #Cardio #SmartStart #SalaSpinning #SylwetkaMęska #SylwetkaDamska #Sport #Kondycja #55Minut

Dostępność zajęć "Les Mills RPM®" w naszych klubach

Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Bydgoszcz Drukarnia
  • Piątek
  • 19:00 - 19:55 FF Team
Lublin Felicity
  • Poniedziałek
  • 19:30 - 20:30 Iwona Karpińska-Spasówka L
  • Środa
  • 19:30 - 20:30 Iwona Karpińska-Spasówka L
Poznań Bałtyk
  • Poniedziałek
  • 12:00 - 12:55 FF Team
  • 13:00 - 13:55 FF Team
  • 16:00 - 16:55 FF Team
  • 17:00 - 17:55 FF Team
  • Wtorek
  • 12:00 - 12:55 FF Team
  • 13:00 - 13:55 FF Team
  • 16:00 - 16:55 FF Team
  • 17:00 - 17:55 FF Team
  • Środa
  • 12:00 - 12:55 FF Team
  • 13:00 - 13:55 FF Team
  • 16:00 - 16:55 FF Team
  • 17:00 - 17:55 FF Team
  • Czwartek
  • 08:00 - 08:55 Maria Walkowiak
  • 12:00 - 12:55 FF Team
  • 13:00 - 13:55 FF Team
  • 16:00 - 16:55 FF Team
  • 17:00 - 17:55 FF Team
  • Piątek
  • 12:00 - 12:55 FF Team
  • 13:00 - 13:55 FF Team
  • 16:00 - 16:55 FF Team
  • 17:00 - 17:55 FF Team
  • Sobota
  • 12:00 - 12:55 FF Team
  • 13:15 - 14:10 FF Team
  • 17:00 - 17:55 FF Team
  • Niedziela
  • 12:00 - 12:55 FF Team
  • 13:00 - 13:55 FF Team
  • 16:00 - 16:55 FF Team
  • 17:00 - 17:55 FF Team
Poznań Posnania
  • Środa
  • 08:00 - 08:55 Maria Walkowiak
  • Niedziela
  • 17:00 - 17:55 Klaudia Walkowiak
Poznań Suchy Las
  • Poniedziałek
  • 19:00 - 19:45 Agnieszka Rosada
  • Środa
  • 19:00 - 19:45 Agnieszka Rosada
  • Czwartek
  • 08:30 - 09:30 Agnieszka Rosada
  • 19:00 - 19:45 FF Team
Warszawa Rondo ONZ 1
  • Środa
  • 18:00 - 18:30 Katarzyna Siewruk
  • 18:30 - 19:25 Katarzyna Siewruk
  • 19:30 - 20:00 Adam Wadhwa
  • Niedziela
  • 18:05 - 19:00 Katarzyna Siewruk
Żory Zjednoczonej Europy
  • Środa
  • 17:00 - 17:55 Weronika Porada
  • Sobota
  • 10:00 - 10:55 Weronika Porada
Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog