Les Mills SPRINT®

To 30-minutowy intensywny trening interwałowy (HIIT), wykorzystujący rower w celu osiągnięcia szybkich rezultatów.

30 minut, które wkładasz w trening LES MILLS SPRINT, napędza organizm do spalania kalorii przez wiele godzin. Łączy intensywne interwały, w których pracujesz tak ciężko, jak to możliwe, z okresami odpoczynku, które przygotowują cię do następnego wysiłku.

Dla kogo

Każdy poziom zaawanasowania.

Korzyści

poprawia wytrzymałości i wydolność,
wzmacnia i ujędrnia pośladki, uda i łydki,
wyszczupla, redukuje tkankę tłuszczową,
zapobiega chorobie wieńcowej i nadciśnieniowej,
doskonała zabawa

Czas trwania

30 minut

O Les Mills

Od 1 października 2010 roku Fabryka Formy współpracuje z Les Mills International. Fani fitnessu w całej Polsce od tej pory mogą brać udział w tych atrakcyjnych treningach, których niewątpliwą zaletą jest zaangażowanie instruktorów i ich zdolności motywacyjne.

Więcej o Les Mills »

#LesMillsSprint #LesMills #Cardio #SmartStart #SalaSpinning #SylwetkaMęska #SylwetkaDamska #Sport #Kondycja #30Minut