MMA

Mieszane sztuki walki (Mixed Martial Arts) – zajęcia oparte o dyscyplinę sportową, w której zawodnicy sztuk i sportów walki walczą wręcz przy dużym zakresie dozwolonych technik. Podczas zajęć nie ma czasu na nudę! MMA angażuje wszystkie partie mięśni, wpływa na poprawę koordynacji a także buduje siłę i wytrzymałość. Zajęcia bardzo wzmacniają cały organizm oraz znakomicie wpływają na budowę sylwetki.

Dla kogo

Dla osób które lubią zajęcia o wysokiej intensywności.

Korzyści

• zwiększysz elastyczność i ruchomość stawów
• wzmocnisz mięśnie tułowia i brzucha
• poprawisz kondycję
• spalisz dużo kalorii
• zredukujesz poziom stresu

Czas trwania

55 minut

#Mma #SztukiWalki #StrefaFunkcjonalna #StrefaFight #Sport #Kondycja #SylwetkaDamska #SylwetkaMęska #55Minut

Inne zajęcia z grupy "Sztuki Walki"

• BJJ
• Boks
• Boks dla kobiet
• Fit Boxing
• KickBoxing
• Muai Thai
• Samoobrona