Muai Thai

Muay Thai to sport walki charakteryzujący się uderzeniami łokciami i kolanami. W boksie tajskim kładzie się również szczególny nacisk na używanie niskich kopnięć okrężnych. Na zajęcia chodzą nie tylko osoby które są zafascynowane sztukami walki. Celem tych zajęć jest również lepsze ukształtowanie sylwetki, lepsza kondycja oraz rzeźbienie mięśni. W zakres zajęć oprócz nauki walki wchodzi kompleksowy zestaw ćwiczeń mający zadbać o kondycję oraz mięśnie. Poleca się go szczególnie osobom, które chcą szybko schudnąć i jednocześnie zadbać o swoją tężyznę fizyczną. Pomaga również w rozwoju wytrzymałości oraz zwinności.

Dla kogo

Dla osób lubiących wyzwania oraz treningi o wysokiej intensywności.

Korzyści

• praca nad sylwetką
• poprawa kondycji
• spalenie nadmiernej tkanki tłuszczowej
• poznanie technicznych aspektów Muay Thai

Czas trwania

55 minut

#MuaiThai #SztukiWalki #SalaAerobik #StrefaFunkcjonalna #StrefaFight #Sport #Kondycja #SylwetkaDamska #SylwetkaMęska #55Minut

Inne zajęcia z grupy "Sztuki Walki"

• BJJ
• Boks
• Boks dla kobiet
• Fit Boxing
• KickBoxing
• MMA
• Samoobrona