Dzień dobry
O co chcesz zapytać?
Muai Thai
Muay Thai to sport walki charakteryzujący się uderzeniami łokciami i kolanami. W boksie tajskim kładzie się również szczególny nacisk na używanie niskich kopnięć okrężnych. Na zajęcia chodzą nie tylko osoby które są zafascynowane sztukami walki. Celem tych zajęć jest również lepsze ukształtowanie sylwetki, lepsza kondycja oraz rzeźbienie mięśni. W zakres zajęć oprócz nauki walki wchodzi kompleksowy zestaw ćwiczeń mający zadbać o kondycję oraz mięśnie. Poleca się go szczególnie osobom, które chcą szybko schudnąć i jednocześnie zadbać o swoją tężyznę fizyczną. Pomaga również w rozwoju wytrzymałości oraz zwinności.
Dla kogo
Dla osób lubiących wyzwania oraz treningi o wysokiej intensywności.
Korzyści
- praca nad sylwetką
- poprawa kondycji
- spalenie nadmiernej tkanki tłuszczowej
- poznanie technicznych aspektów Muay Thai
Czas trwania
55 minut
#MuaiThai #SztukiWalki #SalaAerobik #StrefaFunkcjonalna #StrefaFight #Sport #Kondycja #SylwetkaDamska #SylwetkaMęska #55Minut