Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Pilates

Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej uczestnika zajęć, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.

Dla kogo
dla każdego, 50+
Czas trwania
60 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

21 StyczniaPiątek22 StyczniaSobota23 StyczniaNiedziela24 StyczniaPoniedziałek25 StyczniaWtorek26 StyczniaŚroda27 StyczniaCzwartek28 StyczniaPiątek29 StyczniaSobota30 StyczniaNiedziela31 StyczniaPoniedziałek01 LutegoWtorek02 LutegoŚroda03 LutegoCzwartek
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
09:00 - 09:45Magdalena Berger
16:00 - 16:45Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Anna Banaś-Rotyńska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:15Anna Banaś-Rotyńska
Za wcześnie by zarezerwować
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
21:00 - 21:55Karolina Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Karolina Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:45Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
09:30 - 10:25Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square
ul. Wrocławska 32/34
41-902 Bytom
Lokalizacja
19:00 - 19:45Arita Kuś
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Arita Kuś
Za wcześnie by zarezerwować
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
10:30 - 11:15Iwona Karpińska-Spasówka L
18:30 - 19:15Iwona Karpińska-Spasówka L
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Iwona Karpińska-Spasówka L
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Iwona Karpińska-Spasówka L
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
20:00 - 20:55Marta Kęsicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marta Kęsicka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Marta Kęsicka
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marta Kęsicka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marta Kęsicka
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park
ul. Przemysłowa 2
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
17:00 - 18:00Małgorzata Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Paulina Depta
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:30Małgorzata Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:30Małgorzata Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 18:00Małgorzata Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:30Małgorzata Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama
ul. Górczyńska 23
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
18:00 - 19:00Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 11:00Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
10:00 - 10:55Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
18:00 - 18:45Arita Kuś
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Michał Juraszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Patrycja Budzińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Arita Kuś
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Michał Juraszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Patrycja Budzińska
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:55Aneta Biadun
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:45Natalia Maciuszczak
Brak miejsc
10:00 - 10:45Karolina Jaworska
20:00 - 20:55Natalia Maciuszczak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Aneta Biadun
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Natalia Maciuszczak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Karolina Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Natalia Maciuszczak
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
10:00 - 10:45Agnieszka Sieczkowska
Termin rejestracji minął
10:30 - 11:25Monika Czajkowska-Tomaszewska
10:00 - 10:45Agnieszka Sieczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Monika Czajkowska-Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Starówka
ul. B. Chrobrego 8
73-110 Stargard
Lokalizacja
09:00 - 09:45Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
09:00 - 10:00Amelia Bobowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Amelia Bobowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 10:00Amelia Bobowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Amelia Bobowska
Za wcześnie by zarezerwować
Tesco Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
10:30 - 11:25Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy
Al. Zjednoczonej Europy 39
44-240 Żory
Lokalizacja
17:00 - 17:45Natalia Wykręt
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Natalia Wykręt
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.