Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
Body&Mind
Pilates
Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 21 ListopadaCzwartek | 22 ListopadaPiątek | 23 ListopadaSobota | 24 ListopadaNiedziela | 25 ListopadaPoniedziałek | 26 ListopadaWtorek | 27 ListopadaŚroda | 28 ListopadaCzwartek | 29 ListopadaPiątek | 30 ListopadaSobota | 01 GrudniaNiedziela | 02 GrudniaPoniedziałek | 03 GrudniaWtorek | 04 GrudniaŚroda | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja | 17:00 - 17:55Oliwia Klich 20:00 - 20:55Ewa Banasik | 09:30 - 10:25Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Ewa Banasik
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja | 18:15 - 19:10Graża Kilijanska | 10:30 - 11:25Paulina Galas-Błaszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Paulina Galas-Błaszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja | 09:30 - 10:25Arleta Małysz-Szecel
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Alicja Chrabańska-Czerwińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Arleta Małysz-Szecel
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Alicja Chrabańska-Czerwińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja | 16:30 - 17:25Agnieszka Gąsiewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Agnieszka Gąsiewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Agnieszka Gąsiewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Agnieszka Gąsiewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja | 09:30 - 10:25Magdalena Pieknik-Janiszewska | 10:30 - 11:25Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Magdalena Pieknik-Janiszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Natalia Babińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja | 19:00 - 19:55Anna Jasik | 18:00 - 18:55Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Anna Jasik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Magdalena Berger
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Bończyka Bończyka 80 41-400 Mysłowice Lokalizacja | 18:30 - 19:25Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Bytom Square ul. Wrocławska 32/34 41-902 Bytom Lokalizacja | 18:00 - 18:55Weronika Eksterowicz | 10:00 - 10:55Mirella Pośpiech
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Karolina Kisielewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Mirella Pośpiech
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Karolina Kisielewski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja | 10:00 - 10:55Iwona Karpińska-Spasówka | 18:30 - 19:25Iwona Karpińska-Spasówka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Iwona Karpińska-Spasówka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Iwona Karpińska-Spasówka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja | 10:00 - 10:55Maria Siwczyńska-Musiał | 20:00 - 20:55Edyta Grabowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Maria Siwczyńska-Musiał
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Maria Siwczyńska-Musiał
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Edyta Grabowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||
| Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja | 19:00 - 19:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Marta Kęsicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Iga Marciniak
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja | 18:00 - 18:55Angelika Niedośpiał-Jóźwiak | 18:00 - 18:55Eliza Gaweł
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Angelika Niedośpiał-Jóźwiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Eliza Gaweł
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja | 09:00 - 09:55Oliwia Klich
Termin rejestracji minął
| 10:00 - 10:55Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 19:00 - 20:00Małgorzata Czernik | 18:30 - 19:30Małgorzata Czernik
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 20:00Małgorzata Czernik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:30Małgorzata Czernik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja | 10:00 - 11:00Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Małgorzata Czernik
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 11:00Joanna Śluborska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Małgorzata Czernik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Magdalena Pieknik-Janiszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Magdalena Pieknik-Janiszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Magdalena Pieknik-Janiszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Magdalena Pieknik-Janiszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Renata Jastrzębska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Renata Jastrzębska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Helena Hasińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja | 17:00 - 17:55Agata Suwała | 10:00 - 10:55Hanna Ciesielska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Agata Suwała
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Hanna Ciesielska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja | 17:00 - 17:55Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Magdalena Małek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Magdalena Małek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 09:00 - 09:55Paulina Galas-Błaszczyk | 10:00 - 10:55Graża Kilijanska | 17:00 - 17:55Graża Kilijanska
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Paulina Galas-Błaszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Graża Kilijanska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Graża Kilijanska
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Narutowicza Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja | 17:00 - 17:55Oliwia Klich | 10:00 - 10:55Katarzyna Gandor | 18:00 - 18:55Katarzyna Szewczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Katarzyna Gandor
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Katarzyna Szewczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55Magdalena Pieknik-Janiszewska | 21:00 - 21:55Martyna Kamińska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Magdalena Pieknik-Janiszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Martyna Kamińska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja | 17:30 - 18:25Maja Zborowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Maja Zborowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Julia Marszałek | 09:30 - 10:25Magdalena Pieknik-Janiszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Julia Marszałek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Magdalena Pieknik-Janiszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja | 17:00 - 17:55Katarzyna Gandor | 19:00 - 19:55Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Katarzyna Gandor
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja | 19:00 - 19:55Oliwia Klich | 20:00 - 20:55Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Magdalena Małek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Magdalena Małek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja | 08:00 - 08:55Lucyna Błaszczeć
Termin rejestracji minął
| 19:00 - 19:55Lucyna Błaszczeć | 19:00 - 19:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Lucyna Błaszczeć
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja | 11:30 - 12:30Hanna Ciesielska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:30Hanna Ciesielska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja | 17:00 - 17:55Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja | 09:00 - 09:55Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Oliwia Klich
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja | 18:00 - 18:55Nicola Stabik | 09:00 - 09:55Nicola Stabik
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marta Bartosik
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Nicola Stabik
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Nicola Stabik
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marta Bartosik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Zabrze Wolności 273 41-800 Zabrze Lokalizacja | 09:30 - 10:25Weronika Eksterowicz
Termin rejestracji minął
| 19:00 - 19:55Arkadiusz Metera | 10:00 - 10:55Arkadiusz Metera | 08:30 - 09:25Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Arkadiusz Metera
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Arkadiusz Metera
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Weronika Eksterowicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja | 08:00 - 08:55Weronika Porada | 10:00 - 10:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Natalia Wykręt
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Weronika Porada
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Weronika Leśny
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Natalia Wykręt
Za wcześnie by zarezerwować
|
